Taller informativo gratuito el sábado 23 de septiembre de 2017 a las 17h.

Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Impartido por Yashomani

¿Sientes que no estás bien en tu vida? ¿Te pasa que de repente explotas por cosas sin importancia real? ¿Pasas de la ansiedad a la depresión y viceversa? ¿Pensabas que cuando tuvieras eso serías feliz y ahora no es así?

Yoga Mindfulness es la unión del cuerpo físico, la respiración (emoción) y la mente. Al cuerpo vamos a devolverle movilidad,  tono a las articulaciones y flexibilidad a los músculos. Con la respiración, mejoraremos la capacidad de respirar en distintos espacios de nuestro cuerpo y además ayudaremos a regular las emociones. A través de nuestra mente, trabajaremos la atención plena, mindfulness, y nos ayudará a estar más conscientes de los movimientos y de la respiración en el cuerpo. Todo ello, nos hará aprender a entender mejor la mente.

Nagapriya que habitualmente vive y trabaja en el Centro Budista de Cuernavaca en Mexico.

Está en Valencia para participar en un retiro en Suryavana, que forma parte del entrenamiento para la Ordenación de algunos amigos y presentar su libro ´Karma y renacimiento´  Que está en el proceso de publicar. 

Dana: 12 euros 

David, un amigo del Centro Budista va a ofrecer un concierto. Guitarrista que abarca los más diversos estilos, desde la música clásica y el jazz hasta el flamenco y proyectos sinfónicos.

Como parte de un serie de eventos para recaudar fondos para nuestro nuevo Centro de Retiros parte del dinero vamos a dar al projecto a Suryavana.

DAVID MINGUILLÓN, tenerife 6/10/1983.
Guitarrista que abarca los más diversos estilos, desde la música clásica y el jazz hasta el flamenco y proyectos sinfónicos.

En la orilla del río, bajo los arboles, ¡descubro las huellas!

10 semanas

Contribución: 100 euros

(Para personas que ya sepan meditar y con cierta experiencia de budismo)

Hola a todxs

Nuestra próxima oportunidad de pasar el fin de semana juntos en Suryavana será del 24 al 26 de noviembre.

Habíamos pensado marcar un poco de contraste con nuestro último encuentro, el de junio, en que exploramos el pensamiento claro con Viryanaya (¡que por cierto lo disfrutó muchísimo y quiere volver!).  Con lo cual, vamos a enfocar éste en la práctica de meditación y ritual. Así terminamos el ciclo de tres retiros de mitras del año 2017 y vamos cerrando el año con una oportunidad para el recogimiento y el sosiego.

Vamos a celebrar el día del Dharma una fecha muy importante en el calendario Budista. Para recordar el día en el que Buda dio su primera enseñanza despues de la illuminación.

La palabra Dharma ya está en el vocabulario general, incluso en el castellano. Se oye en la música popular, así como en la poesía de algunos escritores como los de la generación beat. ¿Qué significa Dharma? Para el budismo esta palabra tiene varios significados: