Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

curso anual meditacion

Más sobre la meditación

Clase abierta de meditación sábado

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

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Clase abierta de meditación miércoles

Miércoles de 11:30 a 13:30 h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

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Drop-in Meditatión class for English Speakers

Meditation is a means of transforming the mind. Buddhist meditation practices include techniques that encourage and develop concentration, clarity, emotional positivity, and a calm view of the true nature of things. By participating in meditation practice, you can learn the patterns and habits of your mind, and this offers a means of cultivating new ways of being more positive.

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Tarde de puertas abiertas Sīlamaņi 16 Noviembre 2021 (18:55)

Lunes 10 de enero

17:00 - 21:30 h

 

Entrada libre y gratuita... ¡todos invitados! Hasta completar aforo permitido

¿Tienes algún amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad para invitar a amigos, familiares y conocidos al Centro Budista de Valencia.

Ofreceremos una serie de actividades durante la tarde: una clase de meditación, pequeñas charlas, para la gente que quieren saber más sobre el Budismo.

Hace falta un poco de curiosidad y nada más.

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Curso Intensivo Mindfulness y Compasión para la Salud

21 - 23 enero 2022

"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" 

Este curso intensivo con evidencia científica nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.

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Curso de meditación: Adentrarse en Samadhi

Del 2 al 23 de febrero del 2022

Miércoles 18:15 a 20:15 h

Samadhi significa "recogimiento" o "absorción meditativa", lo caracteriza un cierto grado de unificación del cuerpo y la mente en un estado de bienestar.

Tradicionalmente se suele traducir como "concentración", pero es mucho más que eso. De hecho traducirlo solo como "concentración" puede tener consecuencias poco deseadas para la práctica.

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Tarde de puertas abiertas Sīlamaņi 1 Diciembre 2021 (15:47)

Lunes 21 de febrero

18:00 - 21:30 h

 

Entrada libre y gratuita... ¡todos invitados! Hasta completar aforo permitido

¿Tienes algún amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad para invitar a amigos, familiares y conocidos al Centro Budista de Valencia.

Ofreceremos una serie de actividades durante la tarde: una clase de meditación, pequeñas charlas, para la gente que quieren saber más sobre el Budismo.

Hace falta un poco de curiosidad y nada más.

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Curso: El mandala de los 5 Budas / El mandala de tu vida

Del 1 de marzo al 5 de abril del 2022

Martes de 18:30 a 20:30 h

Esta enseñanza del Budismo Tántrico, es un símbolo visionario y   a través de un despliegue de figuras arquetípicas y mitos de profundo significado  espiritual trasmite a nuestra mente e imaginación las cualidades de la mente Iluminada. La contemplación y la práctica con este símbolo y sus figuras nos permiten proyectar nuestra propia naturaleza Búdica y en tanto que la relación con el símbolo, o con alguno de sus Budas, es cada vez más vivida nuestro sentido de la belleza y de lo espiritual se estremece y nos elevamos por la espiral.

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