Del modo hacer al simplemente ser y estar

Del 4 al 8 de diciembre 2026

En Suryavana

Facilita: Maitrighosha y equipo.

Este retiro es para aquellas personas que están familiarizadas con las meditaciones tradicionales Triratna si no lo estás, te sugerimos participar lo antes posible en nuestras clases abiertas de meditación para que las aprendas.

Te invitamos a una excelente oportunidad para retirarte del mundanal ruido, la inercia de la vida ajetreada y descansar realmente, desconectándonos temporalmente de aquellas herramientas que en lugar de estar a nuestro servicio nos esclavizan, como los móviles, nuestros ordenadores o tablets,  el uso de redes sociales, etc. 

En este retiro tendremos la oportunidad de profundizar en nuestra práctica. A través de las meditaciones tradicionales de atención consciente a la respiración (anapanasati) y cultivo de amor universal e incondicional (metta-bhavana), intercaladas con meditaciones de solo sentados, sesión de yoga, tiempo libre para descansar o ir por caminatas, y silencio; donde la excepción serán breves grupos de exploración de nuestra meditación y rituales budistas (puyas).

El silencio abre las puertas a una vida sana, a la liberación y la felicidad. Inspira nuestras visiones, conceptos, actitudes, formas de pensar, de sentir y el como actuamos en nuestro mundo.

El silencio es la herramienta con la cual podemos comprender y experimentar plenamente quién somos y el propósito de nuestra vida. El silencio alberga el camino a la liberación del cuerpo, la mente y el alma. La apreciación del silencio remplaza nuestra necesidad de pensamientos y actividades adictivas. Cuando amamos el silencio,  no tenemos necesidad de huir de nuestros pensamientos y miedos. La práctica del Silencio nos trae una paz indescriptible.

Hablar es lo que más energía consume. Agota el oxígeno en nuestro cuerpo y mente y es el origen del agotamiento mental. Este a su vez hace que la mente se recaliente y nos lleva así a la ira, la impaciencia etc. En consecuencia no podemos pensar o actuar de forma serena, tranquila o racional.

Contribución

Te pedimos que seas tu quien desde tu propio conocimiento de tu situación decidas con qué tipo de contribución deseas apoyar al mantenimiento del Centro Budista. Elige conscientemente no tanto en función de la cantidad (la más reducida) sino de cómo puedes y deseas contribuir.

    Inscripción  y pago temprano antes del 5 de noviembre de 2026.

    Inscripción normal desde el 6 de noviembre de 2026     

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Política de cancelación y reembolso

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