Practica la meditación por la mañana

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual. Ayudándonos a ser más conscientes y creativos, sentirnos más relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

Cada mañana a las 7:00 de la mañana meditamos online. En una sesión guiada practicaremos nuestras dos prácticas fundamentales: Anapanasati y Metta Bhavana.