"La mente es precursora de todos los estados, con nuestros pensamientos construimos el mundo" Estos son los primeros versos de uno de lo principales textos Budistas "El Dharmmapada" .

Y dice Byron Katie, fundadora de the Work: siempre que experimentamos un sentimiento estresante -ligero o desesperando- podemos estar seguro de que, seamos o no  conscientes de él, existe un pensamiento especifico que provoca nuestra reacción.

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"La mente es precursora de todos los estados, con nuestros pensamientos construimos el mundo" Estos son los primeros versos de uno de lo principales textos Budistas "El Dharmmapada" .

Y dice Byron Katie, fundadora de the Work: siempre que experimentamos un sentimiento estresante -ligero o desesperando- podemos estar seguro de que, seamos o no  conscientes de él, existe un pensamiento especifico que provoca nuestra reacción.

¿Quieres aprender a meditar? ¿Quieres saber lo que el Mindfulness? ¿Tal vez has asistido a alguna clase abierta de meditación y quieres aprender con más continuidad? Pues este curso, Mindfulness y Meditación Uno por la Mañana, es para ti.
Un curso de seis semanas de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa en las distintas emociones.
Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

La práctica del Buda

Los fundamentos de la atención y el cultivo de la mente 

"La raíz de Mindfulness"

Del 29 Enero al 5 de Marzo

Curso de seis semanas

Abriendo el corazón

¿Por qué nos es tan difícil pasar en nuestra experiencia de un cierto vislumbre espiritual a la transformación plena? Pregunta Sangharakshita en el libro "Ritual and Devotion in Buddhism. Porque nuestro corazón no está ahí, responde.

Abriendo el corazón

¿Por qué nos es tan difícil pasar en nuestra experiencia de un cierto vislumbre espiritual a la transformación plena? Pregunta Sangharakshita en el libro "Ritual and Devotion in Buddhism. Porque nuestro corazón no está ahí, responde.

Abriendo el corazón

¿Por qué nos es tan difícil pasar en nuestra experiencia de un cierto vislumbre espiritual a la transformación plena? Pregunta Sangharakshita en el libro "Ritual and Devotion in Buddhism. Porque nuestro corazón no está ahí, responde.

Abriendo el corazón

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Abriendo el corazón

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