Un coctel para la felicidad - Budismo/ meditación y The Work
"La mente es precursora de todos los estados, con nuestros pensamientos construimos el mundo" Estos son los primeros versos de uno de lo principales textos Budistas "El Dharmmapada" .
Y dice Byron Katie, fundadora de the Work: siempre que experimentamos un sentimiento estresante -ligero o desesperando- podemos estar seguro de que, seamos o no conscientes de él, existe un pensamiento especifico que provoca nuestra reacción.