En este taller aprenderás a cómo prepararte un desayuno revitalizante que te proporcione una vitalidad constante de larga duración.
Aprenderás los diferentes tipos de energía de los alimentos: energía yin y yang y el efecto que producen a nivel físico y emocional.
Aprenderás a distinguir los azucares buenos de aquellos que te roban la energía.
Aprenderás que alimentos tienen más calcio que la leche de vaca y son infinitamente más saludables.

A retreat for people of colour, exploring the Brahma Viharas, a Buddhist teaching on the everyday practice of meditation

This retreat is aimed at experienced meditators and those with at least 3 months experience of the metta bhavana and mindfulness of breathing meditation practices.

at the

Suryavana Retreat centre Near Valencia, Spain www.suryavana.es

“Igual que el gran océano tiene un solo sabor, el sabor de sal. También mis enseñanzas tienen un solo sabor, el sabor de la libertad." -Buda

El budismo es un sendero que transitar; un camino de transformación hacia una visión más clara de la realidad. Si quieres tener el sabor del Dharma (las enseñanzas budistas) ven de retiro a inspirarte en este fin de semana. Aprenderemos a meditar y adentrarnos a estados de mentales que no imaginábamos que estaban a nuestro alcance. Dirigido a personas sin nada de experiencia que quieran iniciarse en el Budismo y la Meditación.

TALLER MINDFULNESS Y CREACIÓN TERAPÉUTICA
Los jueves, del 14 junio al 5 de julio, (4 semanas) de 17.00 a 18.45h. 60€

Facilitadora: Pi Borja Gea, Licenciada en Bellas Artes, Terapeuta Gestalt y Mindfulness

Facilitadora: Pi Borja Gea, Licenciada en Bellas Artes, Terapeuta Gestalt y Mindfulness

Conciertos en Primavera es una serie de conciertos organizados por músicos, artistas y poetas dentro de la sangha de España tanto de Triratna Valencia como de Barcelona. Estos conciertos tienen la finalidad de recaudar fondos para construir una sala de meditación en nuestro Centro de Retiros Suryavana.

La Orden Budista Triratna enfatiza la apreciación de las artes, por ejemplo escuchar música clásica puede ser una forma de refinar nuestras fuentes de placer y nuestras emociones lo que nos conduce al desarrollo espiritual.

MIndfulness para la Salud - Diálogo Compasivo - Taller de Mindfulness para Trauma Emocional Miércoles 6 y Jueves 7 de junio del 2018 de 10:00 a 18:00 hrs.

Young Buddhist Convention comes to Spain! (En inglés)

This is a unique opportunity for all people between 18 and 35 within the Triratna Buddhist Community in Mainland Europe to gather and make new friends, share experiences and inspire each other – and to explore the Dharma life in a beautiful environment!