Yoga con Clania: lunes, miércoles y viernes

Clania

Puedes asisitir sólamente a esta clase o combinarla con otro día de la semana.

Ya hay tres clases a las 18h con Clania. Los lunes, los miércoles y los viernes  Puedes combinar como quieres dos de ellos. Del lunes es una buena manera de empezar tu semana, el miércoles para mantenerte bien y del viernes de soltar tensiones acumuladas durante la semana, de empezar tu finde con una perspectiva fresca y rejuvenecida. Habitualmente Clania va a dirigir clases de hata yoga dinámico, una práctica para fortelezer y descomprimir tu cuerpo, calmar y centrar tu mente. Y de vez en cuando ofreceremos una sesión de Yin yoga, que es un yoga con un ritmo muy lento, de carácter más estático y con una cualidad meditativa.

Ven y prueba!

Clase de prueba gratis

dirige: Clania 

Nuevo CD audio de Meditación y Relajación: Botiquín Antiestrés

Enviado por Dharmakirti el 8 Marzo 2011 (10:26)

cd

"........no vivas con el piloto automático, vive Una Vida con Atención Plena"
Mindfulness - El Botiquín antiestrés esta diseñado para ayudarte a trabajar con los síntomas del estrés aquí y ahora. En este CD encontraras varias grabaciones van desde tres a veinte minutos, y que incluyen ejercicios simples para explorar y experimentar

Nuevo libro: La Sangha de Urgyen Sangharakshita

Enviado por Dharmakirti el 27 Febrero 2011 (16:59)

libroAquí Sangharákshita nos presenta a la Sangha ideal como una asociación libre de individuos que se están desarrollando. Nos ofrece un balance entre la exploración de la naturaleza de la comunidad espiritual y sus reflexiones sobre la individualidad, es decir, lo que es un auténtico ser humano.

Celebración del día de la Comunidad Budista Triratna

3joyasEl día en que celebramos el espíritu de comunidad que existe entre nosotros. La Comunidad Budista Triratna es un movimiento budista internacional que tiene la meta de expresar los principios tradicionales del budismo en el mundo moderno.

La vieja

manos con malaYo estaba en Bodgaya con el grupo de peregrino de Valencia. Cada día íbamos al árbol Bodhi y pasábamos ahí varias horas. No sé bien en qué momento ocurrió pero empecé a fijarme en una mujer que cada día, delante mi, hacía postraciones. Era una mujer tibetana -deduzco ésto por el color de su piel, sus rasgos y su vestimenta-. Parecía muy vieja pero a la vez vigorosa.

Desde el primer avistamiento experimenté muy claramente su belleza, nada que ver con lo que en esta época moderna y en occidente entendemos por una mujer bella, por supuesto. Su piel, más que atrapar la luz y devolverla como si de un espejo pulidísimo se tratara, que es como dice la televisión que las mujeres hemos de tener el rostro, era la viva imagen de la tierra: curtida, arrugada, oscura, imperfecta, viva, muy viva. Y ese rostro, tal cual era, reflejaba infinitas más cosas y verdades que esos otros rostros que nos vende la cosmética.

Encuentro de Pascua 2011 :: La nueva sociedad

pascuala llegada: miércoles 20 de abril a las 17:00
la salida: lunes 25 de abril a las 11:00

¿Nos atrevemos a soñar con una sociedad nueva? En medio de la crisis económica nos atrevemos a construir un mundo mejor? ¿Como sería? ¿En qué estaría basado? ¿Qué cambiaríamos? En este encuentro os proponemos una exploración de estos temas, junto con una iniciación a la meditación y una exposición de los principios básicos del budismo. Nos enfocaremos en ámbitos como la comunicación, la ecología y la cultura. Habrá clases de yoga, charlas, talleres y rituales budistas.

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