Meditación 3MM: 3 Minutos Mindfulness - Audios Budistas Gratis

Enviado por Dharmakirti el 20 Septiembre 2011 (11:29)

3mm

La diferencia entre estar con el “piloto automático” y ser consciente es como la comparación que hay entre estar dormido y estar despierto. La Atención Consciente o mindfulness es a veces descrita como un estado de estar despierto o alerta. Imagina cómo sería la vida si en cada momento te sientes continuamente alerta, vivo y despierto: sabio, claro, receptivo y capaz de involucrarte y apreciar el mundo alrededor tuyo.

Transformando los demonios: retiro urbano

retiro urbanoEste retiro urbano es una oportunidad de practicar el Dharma en el contexto en que vivimos habitualmente, compaginando nuestro día a día con una práctica más intensa del Dharma. Esto nos brindará la posibilidad de observar y trabajar con nuestros estados mentales habituales. Habrá una serie de actividades a lo largo de cada día  a las cuales te puedes apuntar según la disponibilidad que tienes. Habrá meditación, estudio, charlas y rituales con música y mantras.

Taller de la práctica avanzada del seguimiento de la respiración

buda“No hace falta enseñanzas superiores sino comprensiones más profundas”. Sangharákshita.

Según la tradición, el seguimiento de la respiración es la meditación que practicaba el Buda la noche que ganó la iluminación. Esta simple técnica nos puede llevar a los niveles más avanzados del camino hacia la iluminación. Sin embargo, en nuestra práctica diaria es fácil caer en una forma habitual de meditar

Feliz Cumpleaños Urgyen Sangharákshita - Puya dedicada a Bhante

sangharakshitaMucha gente está muy agradecido por lo que Sangharakshita ha hecho al hacer el Dharma accesible a ellos, en su vida contemporánea. Lo ha hecho a través de sus textos, a través del establecimiento de la Orden Triratna Budista y la Comunidad Triratna budista y a traves de propia práctica.

Botiquín Antiestrés....primeros auxilios para una vida con Atención Plena - Mindfulness

Taller gratis de botiquinorientación y prueba para el curso: "Una Vida con Atención Plena"
El Botiquín antiestrés esta diseñado para ayudarte a trabajar con los simtomas del estrés aqui y ahora, en tu día a día. Incluirá meditaciónes y ejercicios basado en el Atención Consciente o Mindfulness. También podras tener una idea de cual es el enfoque del curso que comienza el 13 de septiembre: Una Vida con Atención Plena".

Nuevas charlas en Audios Budistas Gratis

Enviado por Dharmakirti el 1 Septiembre 2011 (09:36)

budaTe invitamos a escuchar nuevas charlas que acabamos de añadir a Audios Budistas Gratis.
Esta vez se trata de una serie de charlas ofrecidas durante el retiro de invierno del 2010 y el tema que se aborda es: El mandala de los 5 Budas. Fueron ofrecidas durante el retiro de invierno realizado a fin de año 2009-2010 en el campo cerca de Valencia.

El bardo que no cesa

musgo azul

"Elige de forma que si tuvieras que volver a vivir toda tu vida de nuevo, pudieras hacerlo sin temor." Nietzsche

En diciembre di un cambio a mi vida; un año antes había tomado la decisión de dejar mi responsabilidad como directora del Centro Budista de Valencia y abrir así un espacio para ver que pasaba.

Tomé seis meses de sabático, que desde la perspectiva de años y años de dedicación y trabajo, pensé que era mucho tiempo libre, lo cierto, desde la perspectiva actual, es que fue como un abrir y cerrar de ojos, aun así lo agradezco y lo aproveché muchísimo.

Noche de Sangha :: Los miércoles :: La Vida del Buda a través de los Sutras

Enviado por Vayira el 19 Julio 2011 (18:52)

llamaDurante las próximas semanas vamos a explorar La Vida del Buda a través de los Sutras. Cada semana exploraremos un sutta del Canón Pali.

Los suttas en Pali son los textos budistas más antiguos y nos dan una sensación de acercamiento al Buda histórico y sus discípulos más cercanos. Los suttas son cuentos amenos y humanos a veces con un toque divertido.
Leer más acerca de lo que es un sutta // leer más sobre la noche de la sangha

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