“No hace falta enseñanzas superiores sino comprensiones más profundas”. Sangharákshita.

Según la tradición, el seguimiento de la respiración es la meditación que practicaba el Buda la noche que ganó la iluminación. Esta simple técnica nos puede llevar a los niveles más avanzados del camino hacia la iluminación. Sin embargo, en nuestra práctica diaria es fácil caer en una forma habitual de meditar

. La “dependencia en las prácticas y rituales como un fin en si mismo” es una de las “trabas” que nos impide “entrar en la corriente” de la iluminación.

Vayiranatha va a dirigir este taller basándose directamente en el Visuddhimagga (el Sendero de la Purificación) – el manual de meditación del siglo quinto del cual proviene nuestra forma de practicar el seguimiento de la respiración.

Para asistir es necesario tener una práctica de meditación ya establecida. Preferiblemente debes tener una práctica diaria de meditación y estar cómod@ meditando por unos 50 minutos. Se supone que ya conoces bien las cuatro etapas del seguimiento de la respiración y el efecto que producen en tu cuerpo y mente.

El taller va a durar dos mañanas: sábado y domingo. Si no dispones del fin de semana completo sepuede asistir el sábado solamente, pero solo puedes venir el domingo si ya habrás participado el sábado. Lo mejor sería considerarlo un fin de semana de retiro y no tener muchas otras cosas que hacer. Vas a estar desarrollando estados de consciencia sutiles.

Dirige: Vayira

Precio taller completo: 45€ (sólo el sábado 30€)

El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con algún responsable del Centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.
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