Bastantes de vosotros ya estuvisteis en el retiro que hicimos en febrero, sobre “El Arte de la Reflexión”, cuando también comentamos que igual sería posible hacer el siguiente sobre “Pensar con claridad.” Pues efectivamente. He hablado con la Miembro de la Orden y convocadora de mitras en Inglaterra, Viryanaya, profesora de filosofía, y tiene muchas ganas de venir. Ya hice un taller con ella en octubre y estuvo muy bien.
El cuerpo no es un lugar fácil, todos lo descubrimos cuando nos sentamos a meditar. Sin embargo, es el único espacio en el que sucede el aquí y el ahora, y además si te ilumina lo hace en cuerpomente, o mentecuerpo.
Cuerpo y respiración son el eje de la meditación, un principio que parece sencillo y natural, pero que tan pronto te sientas descubres que no lo es, ya que muchas veces el cuerpo está tenso, a veces dolorido y agarrotado. . y la mente..... la mente va a lo suyo, hace lo que siempre ha hecho: fantasear, recordar, especular, desear, recriminar, etc, todo muy normal.
Subtitulo de libro: Mindfulness y sabiduría
La Editorial Sigrantana, acaba de públicar "El Arte de la Reflexión" del escritor y miembro experimentado de la Orden Budista Triratna, Dharmachari Ratnaguna. Bajo el auspicio del Centro Budista Triratna de Valencia y con fondos de la "Asamblea de Directores de Centros Budistas Triratna de Europa".
La Atención Consciente, o Atención Plena, mindfulness, o Sati como se la designa en pali, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.
La Atención Consciente, o Atención Plena, mindfulness, o Sati como se la designa en pali, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.
-Suttas Hinayana-Theravada
5 semanas, los jueves
-Iniciación al Budismo y la Meditación-
6 semanas
Dirigido a cualquier persona con o sin experiencia que desee meditar, conocer las enseñanzas del Buda y ponerlas en practica.
MOVIENDO LA RUEDA DEL DHARMA : CONSTRUYENDO SANGHA
Durante esta semana estaremos realizando tareas que ayuden en la mejora y el mantenimiento de nuestro centro de retiros: trabajando, practicando atención consciente ,estudio, relaciones constructivas y amables entre nosotros/as …
Tu presencia ,tus ideas, tus manos, tu energía pueden ser muy benignos para Suryavana y para el propósito que la inspira…TE ESPERAMOS
HORARIO MARCO DEL RETIRO
6,30 Levantarnos
7-8 Meditación
8,30 Desayuno
9-14,30 trabajo
Qué es el Budismo? Quién es el Buda? Qué es el Dharma?
"El Buda se dio cuenta de la enfermedad que nos aflige, también de cómo superarla"
mediante la "Virtud, la Meditación y la Sabiduría" que surge de ellas.
Precio: Dana (contribución voluntaria)
Reserva 25 euros
