El mapa para superar el sufrimiento. Las cuatro nobles verdades.
Las cuatro nobles verdades son como plano que nos puede ayudar a saber dónde estamos, e incluso cómo salir de ese laberinto de sufrimiento, incomodidad o penuria.
Programa típico de un retiro (se puede variar dependiendo el ritmo y estructura de cada retiro)
"Los Tres signos del ser"
Las Tres características inseparables de nuestra existencia, son inherentes....nacemos con ellas. Insatisfacción (Dukkha), Transitoriedad (Anicca), Insustancial (Anatta). La comprensión e integración de esta Realidad de la Existencia, hará que nuestra vida sea más fácil y plena.
Exploraremos la Enseñanza del Buda a través de charlas y las practicaremos mediante la Meditación Vipassana, intuición, visión penetrante.
Programa típico de un retiro (se puede variar dependiendo el ritmo y estructura de cada retiro)
Retiro para familias explorando Metta "Amor Incondicional".
En el programa vamos a presentar el material del libro "Vivir con Bondad" de Sangharakshita con un serie de charlas y talleres sobre cada etapa de Menta Bhavana.
¿Cómo cultivar la semilla de la felicidad? La bondad es una de las cualidades fundamentales más poderosas que podemos tener.
Sesión inicial de una nueva clase de conciencia corporal guiada por Khemavasini. Luego es una clase semanal
El próximo evento más importante que vamos a ofrecer en Suryavana es la fiesta y la celebración de la Iluminación del Buda. Mundialmente la comunidad budista celebrar el momento que despertó el Buda Shakyamuni la luna llena de mayo. Es 12 a 14 de mayo.
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Bastantes de vosotros ya estuvisteis en el retiro que hicimos en febrero, sobre “El Arte de la Reflexión”, cuando también comentamos que igual sería posible hacer el siguiente sobre “Pensar con claridad.” Pues efectivamente. He hablado con la Miembro de la Orden y convocadora de mitras en Inglaterra, Viryanaya, profesora de filosofía, y tiene muchas ganas de venir. Ya hice un taller con ella en octubre y estuvo muy bien.
El cuerpo no es un lugar fácil, todos lo descubrimos cuando nos sentamos a meditar. Sin embargo, es el único espacio en el que sucede el aquí y el ahora, y además si te ilumina lo hace en cuerpomente, o mentecuerpo.
Cuerpo y respiración son el eje de la meditación, un principio que parece sencillo y natural, pero que tan pronto te sientas descubres que no lo es, ya que muchas veces el cuerpo está tenso, a veces dolorido y agarrotado. . y la mente..... la mente va a lo suyo, hace lo que siempre ha hecho: fantasear, recordar, especular, desear, recriminar, etc, todo muy normal.
