Retiro para familias explorando Metta "Amor Incondicional".
En el programa vamos a presentar el material del libro "Vivir con Bondad" de Sangharakshita con un serie de charlas y talleres sobre cada etapa de Menta Bhavana.
¿Cómo cultivar la semilla de la felicidad? La bondad es una de las cualidades fundamentales más poderosas que podemos tener.
Sesión inicial de una nueva clase de conciencia corporal guiada por Khemavasini. Luego es una clase semanal
El próximo evento más importante que vamos a ofrecer en Suryavana es la fiesta y la celebración de la Iluminación del Buda. Mundialmente la comunidad budista celebrar el momento que despertó el Buda Shakyamuni la luna llena de mayo. Es 12 a 14 de mayo.
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Bastantes de vosotros ya estuvisteis en el retiro que hicimos en febrero, sobre “El Arte de la Reflexión”, cuando también comentamos que igual sería posible hacer el siguiente sobre “Pensar con claridad.” Pues efectivamente. He hablado con la Miembro de la Orden y convocadora de mitras en Inglaterra, Viryanaya, profesora de filosofía, y tiene muchas ganas de venir. Ya hice un taller con ella en octubre y estuvo muy bien.
El cuerpo no es un lugar fácil, todos lo descubrimos cuando nos sentamos a meditar. Sin embargo, es el único espacio en el que sucede el aquí y el ahora, y además si te ilumina lo hace en cuerpomente, o mentecuerpo.
Cuerpo y respiración son el eje de la meditación, un principio que parece sencillo y natural, pero que tan pronto te sientas descubres que no lo es, ya que muchas veces el cuerpo está tenso, a veces dolorido y agarrotado. . y la mente..... la mente va a lo suyo, hace lo que siempre ha hecho: fantasear, recordar, especular, desear, recriminar, etc, todo muy normal.
Subtitulo de libro: Mindfulness y sabiduría
La Editorial Sigrantana, acaba de públicar "El Arte de la Reflexión" del escritor y miembro experimentado de la Orden Budista Triratna, Dharmachari Ratnaguna. Bajo el auspicio del Centro Budista Triratna de Valencia y con fondos de la "Asamblea de Directores de Centros Budistas Triratna de Europa".
La Atención Consciente, o Atención Plena, mindfulness, o Sati como se la designa en pali, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.
