Este otoño concluimos un ciclo basado en órganos y meridianos, dedicando este último taller al sistema nervioso, concretamente buscaremos cualidades como el centramiento y la claridad para ganar en presencia.

Las herramientas para abordar este trabajo seguirán siendo el yoga (Hatha yoga, yoga terapéutico y Yin yoga), la meditación y el masaje.

"Cuando a través de la ilusión, voy errante por el mundo fenoménico, que en el luminoso camino del estudio,la reflexión y la meditación, puedan los maestros de linaje sagrado guiarme y los principios femeninos seguirme; que puedan ayudarme en el peligroso camino del estado de transición y conducirme al perfecto estado de iluminación"

En este taller exploraremos las enseñanzas que contiene el libro tibetano de los muertos; enseñanza no solo relevantes para nuestra futura muerte sino de gran importancia para los cambios y aconteceres de cada día  La  profundidad y belleza contenidas en este texto abrirán nuestro corazón a un vivir mas consciente y pleno.

Un taller de profundización en la meditación en el cual vamos a ver cómo equilibrar las diferentes energías e impulsos que se agitan en nuestro corazón. Descubriremos maneras de acercarnos a estados de mayor paz y felicidad, enfocándonos en las cualidades de mindfulness, concentración, sabiduría, vigor y confianza. ¿Estás en un momento de estancamiento en tu práctica de meditación? ¿Quieres algunas ideas de cómo trabajar de forma más eficaz en tu práctica diaria?