Protege tu espalda es la única que tienes. Con Sandra Ruelas de Yoga Espacio México.
Aunque el dolor de espalda puede ser síntoma de muchas enfermedades, mas del 80% de los problemas son consecuencia de la debilidad muscular o están relacionados con la ansiedad.
Cuando inicio el curso "Educación de los sentimientos" es frecuente que los estudiantes se pregunten: ¿realmente pueden educarse los sentimientos?... La pregunta está en la base de todo el trabajo que vamos a realizar juntos a lo largo del curso. Y es precisamente a través del proceso de aprendizaje como cada uno puede responder a esta pregunta inicial.
Video / entrevista a Vidyamala en Manchester relizada por Dharmakirti y editada por Adolf.
Habla de su propia experiencia y nos da un avance de su próximo taller: mindfulness y salud: taller para profesionales de la salud con Vidyamala y Sona fundadores de Breathworks.
La Imaginacion Y La Fantasia En La Vida Espiritual (con Traducción al Espanol). Escuchar o descargar en Audios Budista Gratis
Serie de charlas públicas sobre la relevancia del Budismo como respuesta a los desafíos de la vida moderna.
Próxima charlas
La vida budista es un camino de transformación. Transformación del cuerpo, habla y mente. En este retiro exploraremos el simbolismo de la transformación y sus implicaciones en nuestra comunicación, nuestras acciones, y la práctica de la meditación.
Una buena manera de conocerse a uno mismo es viajar. Yo tuve esa oportunidad en la primavera de 1996, cuando fui a Colombia para impartir un curso en una Maestría de la Universidad del Valle, en la ciudad de Cali. Allí encontré un espacio radicalmente nuevo: un lugar donde debatir, confrontarme, escuchar y aprender.
Órganos y meridianos
A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.
Clania y Sudaka van a ofrecer una serie de talleres específicos con el objetivo de explorar los obstáculos mentales, emocionales y energéticos que pueden surgir en nuestra práctica de yoga, y en la vida cotidiana en general,a través de la meditación y asana como antídotos.
Este curso nos ayudará a sentir más positividad, amabilidad y aceptación hacia nosotros mismos y los demás. También nos ayuda a cultivar un sentido de ecuanimidad hacia el dolor y el placer en nuestras vidas. Despertando un sentimiento de conexión y mayor conciencia de la humanidad que compartimos con todos los seres. ¡CURSO COMPLETO! ver próximo curso en enero.