Clania y Sudaka van a ofrecer el último taller en una serie de talleres específicos con el objetivo de explorar los obstáculos mentales, emocionales y energéticos que pueden surgir en nuestra práctica de yoga, y en la vida cotidiana en general,a través de la meditación y asana como antídotos. En 2013 lanzamos una nueva seria de talleres basados en los sistemas del cuerpo empezando con el sistema digestivo.

Órganos y meridianos

A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.

¿Estás en un momento de estancamiento en tu práctica de meditación? ¿Quieres algunas ideas de cómo trabajar de forma más eficaz en tu práctica diaria?

Los mantras son el 'lenguaje de los dragones', la lengua más antigua del universo. En los sonidos de los mantras yace una sabiduría milenaria que se halla oculta en el fuero interno de cada uno de nosotros.

Taller para cultivar respuestas creativas a la irritación y el enfado.

Voy a oferecer una clase suelta de Yin Yoga para este día de fiesta. Esta abierta a todos y especialmente invitados estan los alumnos de yoga del Centro Budista.