Este curso está orientado a gente sin experiencia en la práctica de la meditación y que quieren aprender desde cero. A largo de los cinco semanas explorarémos las cuatro dimensiones de "mindfulness" tradicionales del budismo y cómo meditar.

Fechas: 13, 20, 27 enero, 3, 10 febrero
Horario: Lunes 11.30 -13:30h

Programa:

Ritual Budista del Solsticio de verano 
“El sol quieto”

Un símbolo de renacimiento: te invitamos a nuestro ritual budista de meditación y Puya donde tendremos la oportunidad de dejar ir lo viejo y renacer simbólicamente a un nuevo estado del ser más armonioso, consciente y amable.

Sábado 22 de junio a las 19:00h

¿Cómo aprovechar nuestra vida al máximo? El budismo es un camino práctico y no teísta de crecimiento, desarrollo y la realización humanos. Este curso incluye aspectos esenciales que lleva a los participantes paso a paso a lo largo del camino budista desde mindfulness (sati) y la fortaleza emocional (metta) hasta la receptividad, la muerte espiritual y el renacimiento.

Durante cuatro sesiones grabadas se abordarán las distintas etapas del proceso de transformación: integración, emoción positiva, muerte espiritual, renacimiento espiritual y receptividad.

Domingo 13 marzo

10:30 - 13:45 h

Taller de “Mindful yoga y Restaurativo” con Maitrighosha

Programa:

• Rutina corta pero fuerte de yoga Iyengar combinado con Vinyasa y Viniyoga
• Posturas de equilibrio y estiramiento
• Corta meditación budista
• Receso de 15 minutos (pequeño refrigerio vegetariano para recargar energías)

 

¡Descubrir cual es la causa de nuestra propia insatisfacción en la vida, es difícil!

El Buda, a través de su percatación en su gran "Despertar", vio, comprendió la Causa, el Cese y la forma de como terminar con la insatisfacción.

Se dio cuenta de "la enfermedad, la causa de la enfermedad y la medicina para cesar la enfermedad"

Curso apto para personas con o sin experiencia.

Miércoles del 5 al 26 de Junio

Desde las 18.00 a las 20.00 h.

Imparte: Dharmanishta

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Imágenes de la Liberación.

En este retiro descubrimos cómo una práctica budista nos ayuda a enriquecer y ennoblecer nuestras vidas haciéndonos más sensibles y conscientes de sus ilimitadas posibilidades. Vamos a explorar la vida humana y sus retos a través de unos mitos y símbolos milenarios, rescatados de un texto budista tradicional llamado el Sutra del Loto Blanco, que nos transmiten la belleza y el profundo significado de estar vivos.

PROGRAMA Tipico del Retiro

Meditación y el poder de la transformación.
¿Alguna vez te has preguntado si la vida tiene sentido? o ¿te has preguntado por qué sufro tanto? ¿Qué puedo hacer para entenderme mejor, para darle más significado a mi vida? Vamos a buscar respuestas a estas preguntas explorando  la práctica de la meditación como herramienta de transformación en el día a día en el contexto del triple sendero de la ética, la concentración y la sabiduría.

PROGRAMA Tipico del Retiro

Día del Buda, Celebramos su Iluminación, 18-19 de mayo<