Órganos y meridianos
A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.
El Yin yoga, basado en posturas estáticas mantenidas durante cierto tiempo, actúa como una sesión de acupuntura autoaplicada: cada secuencia se orienta a estimular ciertos canales energéticos (Nadhis en la tradición yóguica, Meridianos en medicina china) para beneficiar así determinados órganos, sistema inmunológico y sistema nervioso, revirtiendo en el bienestar emocional.
Esto será durante la primera parte de la mañana, guiada por Clania.
Durante la segunda parte, tras el almuerzo, Sudaka nos llevará a experimentar más vívidamente los distintos canales de energía desde el shiatsu y el masaje tailandés tradicional, complementando el trabajo postural y respiratorio con la terapia manual.
Finalmente, concluiremos la sesión con alguna meditación inspirada en la enseñanza budista y relacionada con el tema a tratar correspondiente a ese taller.
PROGRAMA
- 10.00 hata yoga y yin yoga
- 12.30 almuerzo
- 12.50 shiatsu / masaje tai
- 13.40 meditación
- 14.00 conclusión
Precio: 20 €
Por favor llámanos para reservar 963 48 08 92, dejando 10 euros para asegurar tu plaza.
(plazas limitadas a 20 personas)
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