Clania y Sudaka van a ofrecer un día especial para todos los que deseen explorar los territorios de la mente y el cuerpo a través de las herramientas que esta milenaria tradición del yoga nos ha legado, con el objetivo de tonificar, flexibilizar,revitalizar y relajar.
Clania dirigirá la primera parte de la sesión, aproximadamente dos horas y media de hata yoga dinámico y pranayama.
Durante la segunda parte Sudaka guiará una sesión de Yin yoga y meditación.
Es una oportunidad para reunirnos y disfrutar juntos de la práctica, siendo el coste de la jornada únicamente de 10 euros.
PROGRAMA
- 10.00 hata yoga dinámico y pranayama
- 12.30 Yin yoga
- 13.30 meditación
- 14.30 conclusión
Precio: 10€
Por favor llámanos para reservar 963 48 08 92
(plazas limitadas a 20 personas)
El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con algún responsable del Centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.
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