Viernes 4 febrero

20:00 - 21:30 h

Comunicación NoViolenta (CNV)

Un camino para purificar nuestra comunicación.

El habla ... esa maravilla que usamos de forma tan tonta. En los textos budistas el habla perfecta se describe como un habla que es: verdadera, afectuosa, útil, que fomenta la concordia, la armonía y la unión. Si trabajamos con nuestra habla o comunicación pronto nos daremos cuenta de que nos lleva directamente a niveles más elevados de sabiduría y felicidad.

¿ Quieres desarrollar herramientas para tus interacciones con los demás ? ¿Deseas superar el reproche, la amenaza, la discusión torpe, la autojustificación y la culpa?... Esa forma tan habitual en que nos comunicamos ¿ Quieres salir de estos patrones?


En esta clase abierta a través de la Comunicación NoViolenta (CNV) —  también llamada comunicación compasiva o comunicación colaborativa — un proceso de comunicación desarrollado por Marshall Rosenberg exploraremos lo que significa un habla ética. La Comunicación NoViolenta viene de un término en sánscrito ahimsa (himsa en sánscrito significa violencia y al añadirle el prefijo a-  significa sin violencia), por eso al describir CNV, escribimos dos palabras "Comunicación" y "NoViolenta".

La CNV nos permite desarrollar habilidades para ser más asertivos, más honestos, con nosotros y con los demás, para poder decir “no” desde nuestro sentir y respeto, desde nuestro cuerpo mente corazón, y cuerpo mente corazón de los demás.

A quien va dirigido

Esta clase está dirigido a cualquier persona — budista o no budista  — que desee desarrollar un habla ética y más bondadosa para ayudarnos a mejorar nuestra comunicación.

¿Quieres probar qué es la Comunicación NoViolenta?

Si no has probado, en esta clase abierta puedes probar.

Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción.

¿Qué haremos en la clase?

Durante la clase :

Dinámicas y prácticas de escucha activa de nosotres en el cuerpo y en lo no dicho y de los demás .

Dinamicas para desarrollar una atención más consciente en la escuha con sentimientos y necesidades.

Autoempatia y empatía para otros

Diferencia de escuchar solo con el oído o con todo el cuerpo

Aportación

La donación sugerida es de 5€ – 8 €. Tienes que realizar la aportación al llegar a la clase, en la recepción del centro puedes hacerla en efectivo o a través de Bizum. Si el dinero es un problema, informa al profesor de la clase y te permitiremos probar sin realizar aportación.

Protocolo medidas COVID

Protocolo de Higiene Para Asistentes

Para asistir al centro, son de obligado cumplimiento los siguientes requisitos aplicables a todas las personas:

• Ausencia de sintomatología compatible con Covid-19 (fiebre, tos, dificultad respiratoria, malestar, diarrea…) o con cualquier otro cuadro infeccioso.
• No convivientes o contacto estrecho con positivo confirmado o sintomatología compatible en los 10 días anteriores.

Protocolo de Acceso al Centro

• Es obligatorio el uso de mascarilla homologada para el acceso al centro.
• Es obligatorio al uso de gel hidroalcohólico para desinfectarse las manos al acceder al centro.
• Se guardará la distancia de seguridad de 1.5m  si hay alguna persona ya en el interior del centro.