En este retiro se explorará con meditación guiada, charlas, grupos de reflexión, y prácticas devocionales las 4 Emociones positivas o Ilimitadas de la Tradición Budista .
Esta enseñanza y práctica muy tradicional suele conocerse más como Brahma Viharas. Podemos traducir Vihara como morada o lugar, y Brahma es frecuente encontrarlo traducido como noble, sublime o celestial, aunque de hecho brahma es considerado por lo general el dios central y superior de la cosmogonía hinduísta. Para el Buda el término dejo de tener una connotación teológica o literalmente "divina" y adquirió un significado mas ético y estético. Así que poéticamente podemos traducirlo como "el arte de responder, sentir y vivir como un dios". Lo normal, seria pensar que para vivir como un dios lo que nos hace falta es placer, tener nuestro deseos satisfechos, todo tipo de posesiones, lujo, incluso poder. Pero según esta enseñanza, para vivir como un dios, lo que nos hace falta es desarrollar una mente/corazón grande, ilimitada.
Curiosamente también se le conoce a este conjunto de prácticas de desarrollo de Inteligencia Emocional como appamaññaa (pali) o aparamaana (sanscrito) que literalmente significa inmesurable o ilimitada, que se acerca mucho más al espíritu del propósito de estas prácticas. Éste espíritu de expander y abrir nuestro corazón está ilustrado explícita y claramente en el "sutta Karanya-metta" del canon pali donde varias veces se usa este termino.
Estas son las emociones que el budismo sugiere desarrollar para vivir en lo sublime, para cultivar una mente-corazón ilimitada:
- Metta: Es decir emoción creativa, amigabilidad universal y desinteresada.
- Karuna: Compasión, sentir con otro su dolor, perdida o sufrimiento.
- Muditta: Alegría empática, alegrarnos de forma sencilla y desinteresada de lo bueno que les pasa a otros.
- Upeksa: Ecuanimidad, paz, equilibrio.
Facilitan Maitrighosha y equipo.
El retiro está abierto a principiantes y personas con más experiencia y requerirá la actitud de receptividad, entusiasmo y honestidad para profundizar en nuestros patrones mentales y emocionales que nos impiden expandir nuestra mente y corazón; así como la disponibilidad para colaborar y servir juntos en tareas básicas que permitan el funcionamiento y flujo armonioso del retiro.
Contribución sostenible:
- Habitación: 9-15 ago: 516€, 15-19 ago: 344€; 9-19 ago: 795€
- Si compartes habitación porque son co-habitantes o tienen certificado de vacunación: 15% descuento por persona.
- Acampando: 30% descuento por persona
En cualquiera de las tres opciones la entrada sera: 18:00 h., y la salida salida: 12:00 h.
Considera hacer una contribución generosa añadiendo 150€ o lo que te sea posible aquí: 
SI REALMENTE LO NECESITAS, PREGUNTA POR NUESTROS DESCUENTOS O POSIBILIDADES DE PAGO escribiendo a info@budismo-valencia.es . NO DEJES QUE RAZONES ECONÓMICAS SEAN UN IMPEDIMENTO PARA QUE TE BENEFICIES DEL DHARMA.
RESERVA TU PLAZA , AFORO LIMITADO DE ACUERDO A REGLAMENTACIONES POR COVID-19
Las opciones de alojamiento, tanto en habitación como acampando (no proveemos tienda de campaña ni ningún equipo) incluyen alimentos vegetarianos y por supuesto enseñanzas y prácticas en un contexto donde se trata de construir amistad espiritual. En cualquiera de las tres opciones la entrada sera: 18:00 h., y la salida salida: 12:00 h.
Programa general tentativo:
6:30 Levantarse
7-7:40 Yoga (opcional)
7:45 Doble Meditación guiada con pequeño descanso entre ellas
9:15 Desayuno (en silencio)
11:00 – 13:30 Pequeña charla, preguntas y respuestas y/o meditación
14:00 Comida (en silencio)
17:00 Grupos de reflexión y/o ejercicios sobre la emoción explorada en el día.
19:00 Meditación
20:00 Cena (en silencio)
21.30 Ritual budista/meditación (silencio hasta fin de desayuno con posibilidad de ampliarlo)
¿Que traer?
Pedimos participantes de nuestros retiros traer una sabana bajera, una sabana encimara y fundo de almohada para una cama individual y su propia toalla y cosas del baño.
Convocador de mitras y gerente del Centro Budista Triratna de Valencia.