Curso Explora la Meditación
Miércoles de18:30 a 20:30 h.
Del 26 febrero al 8 abril (no habrá sesión el 18 marzo por fallas)
Dirige: Khemavasini
Contribución: 120€
“Si realmente lo necesitas, pregunta por nuestros descuentos. No dejes que razones económicas sean un impedimento para que te beneficies del Dharma”
Este curso es una continuación al primer curso de introducción a la meditación y requiere por lo menos conocimiento de la práctica de anapanasati (seguimiento de la respiración) y mettā-bhāvana (cultivo de amor universal e incondicional) que podrás aprender en cualquiera de nuestras clases abiertas. En este curso exploraremos más a fondo los antídotos a los tradicionales “nivarānas” u obstáculos de la meditación, así como los factores y estadios de dhyana/jñhāna (absorción meditativa). Aunque se pueden beneficiar más aquellos que llevan por lo menos seis meses meditando bajo las prácticas tradicionales de Triratna, está ampliamente recomendado a todxs aquellxs que hayan hecho el primer curso de introducción y/o aquellxs que han asistido regularmente a nuestras clases abiertas de meditación por lo menos 4 sesiones.