La mañana de práctica forma parte del curso Descubre Mindfulness y Metta. También es apto para cualquier persona que tenga una práctica de meditación establecida con las meditaciones que utilizamos en la comunidad budista Triratna.
Mindfulness es una manera de prestar atención a cualquier cosa que surja en uno mismo, los demás y el mundo alrededor, momento a momento.
Metta Bhavana en donde cultivamos una transformacion suave pero potencialmente radical de nuestra experiencia emocional.
Durante la mañana haremos prácticas cortas de meditación sentada, meditación caminando y otros ejercicios para extender la práctica de meditación y mindfulness en todas nuestras actividades.
Dirige: Abhayaka
Precio: 30€ (gratis si estás inscrito al curso Descubre Mindfulness y Metta.)
Para reservar tu plaza es imprescindible pagar una señal de 10€. Si no puedes acudir al centro ver como reservar por ingreso bancario.
El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con Abhayaka o algún responsable del centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.
Tus aportaciones y donativos hacen posible la existencia de nuestro centro y ayudan a llevar nuestras actividades mas allá.
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