Este otoño concluimos un ciclo basado en órganos y meridianos, dedicando este último taller al sistema nervioso, concretamente buscaremos cualidades como el centramiento y la claridad para ganar en presencia.
Las herramientas para abordar este trabajo seguirán siendo el yoga (Hatha yoga, yoga terapéutico y Yin yoga), la meditación y el masaje.
A lo largo de la primera parte de la mañana, guiada por Clania, trabajaremos con ásana y pranayama para generar las cualidades energéticas mencionadas anteriormente.
Durante la segunda parte, tras el almuerzo, Sudaka nos llevará a experimentar más vívidamente los distintos canales de energía desde el shiatsu y el masaje tailandés tradicional, complementando el trabajo postural y respiratorio con la terapia manual.
Finalmente, concluiremos la sesión con alguna meditación inspirada en la enseñanza budista y relacionada con el tema a tratar correspondiente a ese taller.
Finalmente, concluiremos la sesión con una meditación inspirada en la enseñanza budista.
PROGRAMA
- 10.00 hata yoga y yin yoga
- 12.25 meditación
- 12.45 almuerzo
- 13.10 shiatsu / masaje tai
- 14.00 conclusión
Precio: 20 €
Por favor llámanos para reservar llamar a Sudaka 638 31 71 38, dejando 10 euros para asegurar tu plaza.
(plazas limitadas a 20 personas)
El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con Clania o Sudaka que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.
Tus aportaciones y donativos hacen posible la existencia del Centro Budista Valencia, ya que cubren los gastos de mantenimiento y administración del Centro.