El último en nuestra serie de cinco talleres!

"Como es arriba es abajo, lo que es adentro es afuera"

Partiendo de que el ser humano es un microcosmos de la naturaleza, espejo del macrocosmos, vamos a ofrecer una serie de cinco talleres con el propósito de explorar cómo es cada uno de los elementos en nosotros,

tanto en el plano físico, psíquico como energético, y cómo podemos hacerlos servir como aliados en nuestro proceso de transformación de lo denso a lo sutil.

Primeramente, de la mano de Clania, esta exploración la llevaremos a cabo a través del Hatha yoga, del Yin yoga y del yoga terapéutico, siendo nuestras herramientas las ásanas (posturas) y el pranayama (ejercicios respiratorios), a través de los cuales buscaremos experimentar en nosotros la cualidad del elemento que corresponda a cada taller.

Posteriormente, guiados/as por Sudaka, seguiremos explorando cada elemento según su meridiano (canal energético) asociado en nuestro cuerpo, a través del Shiatsu y del masaje Tailandés, complementando el trabajo postural y respiratorio con la terapia manual.

Finalizaremos con una meditación que nos lleve a conectar con la cualidad del elemento a trabajar.

PROGRAMA

• 10.00 hata yoga y yin yoga
• 12.30 almuerzo
• 12.50 shiatsu / masaje tai
• 13.40 meditación
• 14.00 conclusión