Conecta con la meditación: El cultivo de la Bondad Amorosa

ConectaEste curso forma parte del Curso Anual de Meditación Budista.

Jueves  18:30 a 20:00 h 3 de marzo a 7 de abril (excepto 17 de marzo)

Un curso para profundizar en la práctica de la meditación Metta Bhavana

En este curso se avanza en la práctica de meditación de Metta Bhavana, abordando estrategias prácticas para superar obstáculos y dificultades que encontramos en esta práctica de meditación. Forma parte del curso anual de meditación.

Dice el Buda que la causa esencial por la que sufrimos es la avidez, el deseo natural aunque doloroso de que las cosas sean de otra manera.

El camino budista, es el camino de la aceptación radical y en este sendero es imprescindible cultivar una forma distinta de relacionarnos con la realidad.

Esa forma distinta de relacionarnos nos invita a cultivar una buena voluntad y el desarrollo de Metta, una bondad amorosa incondicional.

Un curso para profundizar en Metta Bhavana

En este curso vamos a abordar cómo profundizar en la práctica de meditación de Metta Bhavana, abordando estrategias prácticas para superar obstáculos y dificultades que encontramos en esta práctica de meditación.

Pero en este curso queremos ir más allá y extender la práctica de metta más allá del cojín,  y para ello te propondremos diversos sencillos ejercicios cotidianos para impregnar de metta tu vida cotidiana de forma semanal.

Durante este curso tendremos prácticas específicas de meditación que serán grabadas y compartidas con los participantes para practicar durante la semana.

Estructura de curso

  • 1ª Semana: Metta hacia nuestra propia persona.
  • 2ª Semana: Metta hacia un ser querido
  • 3ª Semana: Metta hacia la persona indiferente
  • 4ª Semana: Metta hacia los aspectos dfíciles
  • 5ª Semana: Metta hacia todos los seres.

Fechas

Del 3 de marzo al 17 de abril de 2022 (excepto el 17 de marzo)

Contribución

Desde el Centro Budista de Valencia te damos esta orientación sobre cómo contribuir al mantenimiento de nuestra comunidad espiritual. Esto pretende ser una orientación para que decidas de forma consiciente y ética de qué manera quieres contribuir.

Contribución generosa (140 €).

La cantidad sugerida es un cálculo que permite sostener las actividades  básicas del Centro Budista y de manera adicional apoyar a que el Centro pueda ofrecer becas y apoyo a personas que no cuentan con suficientes recursos.

Contribución sostenible (95 €)

La cantidad sugerida es un cálculo que permite sostener las actividades del Centro Budista y cubrir los gastos generales de la actividad. Se trata de una cantidad que permite la subsistencia ética que permite sostener a aquellas personas que dedican integramente su tiempo al mantenimiento del Centro Budista.

Contribución solidaria (60 €)

La cantidad sugerida es una cantidad que permite a las personas con recursos limitados poder acceder a las actividades. Aunque esta cantidad es inferior a la cantidad necesaria para mantener las actividades del Centro Budista  son una manera de apoyar a cualquier persona que desee beneficiarse de las actividades que organizamos.

    Te pedimos que seas tu quien desde tu propio conocimiento de tu situación decidas con qué tipo de contribución deseas apoyar al mantenimiento del Centro Budista. Elige conscientemente no tanto en función de la cantidad (la más reducida) sino de cómo puedes y deseas contribuir.

    En cualquier caso, si deseas asistir este curso y tienes limitaciones económicas, por favor pregúntanos por las becas que ofrecemos en info@budismo-valencia.es, queremos apoyarte para que te puedas beneficiar de las enseñanzas.

 

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Dirige
Sīlamaņi
Miembro de la Orden Budista Triratna. Profesor de meditación y budismo. Director del Centro Budista de Valencia