Ofrecemos esta clase para cualquier persona que desea conocer mindfulness y tener la oportunidad de practicar con otras que ya han participados de cursos/talleres de mindfulness.

Así que esta clase tiene un doble propósito, por un lado está abierta a personas interesadas que no tengan experiencia y a otras con experiencia para que puedan consolidar y profundizar en su práctica de meditación y explorar enseñanzas que tienen que ver con mindfulness y la compasión aplicadas a la salud, el trabajo y la educación.

Dirigida por entrenadores Respira Vida Breathworks con experiencia en la meditación y las enseñanzas asociadas a la práctica.

Podrás explorar tu práctica: en terminos del proceso de indagar, hablando desde tu experiencia directa, buscando relacionarte con el hecho de poder ser consciente de tu experiencia de esta manera, de notar patrones, hábitos, etc, poco enaltecedores de la vida. Finalmente relacionarlo con la enseñanzas del programa Respira Vida y su aplicación en la vida diaria.

La Atención Consciente es una manera de volver a nosotros mismos, de vivir plenamente nuestra ...Leer más >>>