Domingo 1 mayo

17:00 - 20:00 h

El habla... esa maravilla que usamos de forma tan tonta. En los textos budistas el habla perfecta se describe como un habla que es: verdadera, afectuosa, útil, que fomenta la concordia, la armonía y la unión. Si trabajamos con nuestra habla o comunicación pronto nos daremos cuenta de que nos lleva directamente a niveles más elevados de sabiduría y felicidad.

¿Quieres desarrollar herramientas para tus interacciones con los demás? ¿Deseas superar el reproche, la amenaza, la discusión torpe, la autojustificación y la culpa?... Esa forma tan habitual en que nos comunicamos ¿Quieres salir de estos patrones?

En esta sesión abierta a través de la Comunicación NoViolenta (CNV) —  también llamada comunicación compasiva o comunicación colaborativa — un proceso de comunicación desarrollado por Marshall Rosenberg exploraremos lo que significa un habla ética. La Comunicación NoViolenta viene de un término en sánscrito ahimsa (himsa en sánscrito significa violencia y al añadirle el prefijo a-  significa sin violencia), por eso al describir CNV, escribimos dos palabras "Comunicación" y "NoViolenta".

La CNV nos permite desarrollar habilidades para ser más asertivos, más honestos, con nosotros y con los demás, para poder decir “no” desde nuestro sentir y respeto, desde nuestro cuerpo mente corazón, y cuerpo mente corazón de los demás. (Basado en el trabajo del Doctor Marshall B. Rosenberg y el Centro de Comunicación No-Violenta).

A quien va dirigido

Esta clase está dirigida a cualquier persona — budista o no budista  — que desee desarrollar un habla ética y más bondadosa para ayudarnos a mejorar nuestra comunicación.

¿Qué haremos en la clase?

Durante la clase :

• Dinámicas y prácticas de nuestra escucha activa en el cuerpo, en lo no dicho y de los demás .
• Dinámicas para desarrollar una atención más consciente en la escucha con sentimientos y necesidades.
• Autoempatía y empatía para otros
• Diferencia de escuchar solo con el oído o con todo el cuerpo

Aportación

La contribución es de 30 €.

En cualquier caso, si deseas asistir este taller y tienes limitaciones económicas, por favor pregúntanos por las becas que ofrecemos en info@budismo-valencia.es, queremos apoyarte para que te puedas beneficiar de las enseñanzas.