27 - 29 mayo

Centro de Retiros Suryavana

A veces necesitamos poner en pausa nuestra mente. Necesitamos que la mente juegue a nuestro favor y no en nuestra contra.

Durante este retiro de fin de semana vamos  prácticar la meditación. Exploraremos cómo la meditación nos puede ayudarnos a serenar nuestra vida, a traernos paz y a tener una perspectiva más amplia de la vida. Este es un retiro para practicar y profundizar en la práctica y te daremos algunas pautas para encontrar los tesoros de la meditación con dos prácticas: la meditación anapanasati y la meditación metta bhavana.   

Programa

Viernes
18:00 Llegada (cómo llegar a Suryavana)
19:00 Presentación del retiro
20:00 Cena
21:00 Ceremonia de dedicación

Sábado
Mañana
7:30 La Postura de meditación

8:00 Meditación Anapanasati

9:00 Desayuno

11:00 Charla La meditación budista
12:00 Descanso
12:30 Grupos

13:00 Meditación caminando.

14:00 Comida y Tiempo libre

 
17:00 Paseo Consciente
17:30 Descanso
18:00 Qué es Metta.

19:15 Práctica de meditación Metta Bhavana

20:00 Cena
21:00 Puya
Silencio hasta después del desayuno

Domingo
Mañana
7:30 puya matutina
7:45 Meditación 30’
8:25 Meditación 30´

9:00 Desayuno

11:00 Los obstáculos en la meditación .
11:45 Descanso
12:15 Práctica de meditación.

13:00 Cómo ha ido
14:00 Comida y recogida
15:30 Ceremonia de cierre y salida

Contribución fin de semana:

Alojamiento y comida: 100€ (coste Centro de Retiros Suryavana)

Desde el Centro Budista de Valencia te damos esta orientación sobre cómo contribuir al mantenimiento de nuestra comunidad espiritual. Esto pretende ser una orientación para que decidas de forma consciente y ética de qué manera quieres contribuir.

• Contribución generosa 120 €. Total fin de semana 220 €

La cantidad sugerida es un cálculo que permite sostener las actividades básicas del Centro Budista y de manera adicional apoyar a que el Centro pueda ofrecer becas y apoyo a personas que no cuentan con suficientes recursos.

• Contribución sostenible 100 €. Total fin de semana 200 €

La cantidad sugerida es un cálculo que permite sostener las actividades del Centro Budista y cubrir los gastos generales de la actividad. Se trata de una cantidad que permite la subsistencia ética que permite sostener a aquellas personas que dedican íntegramente su tiempo al mantenimiento del Centro Budista.

• Contribución solidaria 80 €. Total fin de semana 180€

La cantidad sugerida es una cantidad que permite a las personas con recursos limitados poder acceder a las actividades. Aunque esta cantidad es inferior a la cantidad necesaria para mantener las actividades del Centro Budista son una manera de apoyar a cualquier persona que desee beneficiarse de las actividades que organizamos.

Te pedimos que seas tú quien desde tu propio conocimiento de tu situación decidas con qué tipo de contribución deseas apoyar al mantenimiento del Centro Budista. Elige conscientemente no tanto en función de la cantidad (la más reducida) sino de cómo puedes y deseas contribuir.

En cualquier caso, si deseas asistir este curso y tienes limitaciones económicas, por favor pregúntanos por las becas que ofrecemos en info@budismo-valencia.es, queremos apoyarte para que te puedas beneficiar de las enseñanzas.