En estas puertas abiertas, hablaremos sobre  beneficios del yoga, la importancia de saber respirar y de estar en el momento presente aceptando el ahora.

Javier Bascón ofrece clases de Yoga orientadas al crecimiento personal en todos los planos, mejorando tu condición física, relajando la mente y facilitando una conexión profunda contigo mismo. Estas clases, aunque suaves, incorporan un componente físico significativo. En ellas, se trabajan principalmente las asanas (posturas) y el pranayama (técnicas de respiración), creando un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

Te invita a experimentar una pincelada de lo que pueden ser sus clases.
Imparte... Hatha yoga, Yin yoga, Yoga dinámico y yoga restaurativo.

Hora de entrada: 20:00 h

Acude unos minutos antes de la hora. Trae tu esterilla de yoga