Retiro de meditación para principiantes y maestros: Camino a la plenitud.

Del 16 al 22 de agosto del 2018 dirige Dh. Amalamati miembro de la Orden Budista Triratna.

Nuestro estado mental normal se encuentra dividido y a veces muy poco concentrado, afectado por emociones negativas y limitado por sus puntos de vista; en este estado no es posible percibir las cosas como realmente son.

La meditación budista es una herramienta indispensable para combatir la dispersión. A la vez esta nos ayuda a reducir el estrés y lograr estados de tranquilidad y plenitud. Un retiro idóneo si quieres iniciarte en la meditación y también para aquellos que ya meditan y quieren ir más lejos en su práctica. Habrá charlas y elementos de magia y poesía. 

Trabajaremos con 2 técnicas de meditación Anapanasati = Mindfulness y Mettá Bahavana = Cultivo de Emociones Positivas. Aprenderemos la diferencia entre las meditaciones de Samatha (calma, serenidad) y Vipassana (visión clara). Exploraremos los 5 obstáculos que se nos presentan en la meditación y como trabajar con sus antídotos: pereza, indecisión, deseo, odio y ansiedad.

“La meditación empieza con el proceso de adentrarse en uno mismo y nos conduce a emerger en la corriente misma de la vida, siendo nuestra separación de ésta la causa de nuestro más profundo descontento. ” 
- Paramananda

Inscripción online
Dana por persona: 300 €
Inscribiéndote con un amigo: 240 € por persona 
Estancia en habitación compartida, comidas vegetarianas y material de estudio.
Inicial el jueves 16 de agosto a las 18:00 hrs. y finaliza el miércoles 22 a las 12:00 hrs.

Mira un video para conocer Suryavana y descubrir de que va el retiro.

PROGRAMA

   7.30  meditación
   9.00 desayuno
 11.00  charla
 12.30  paseo consciente
 13.00  meditación
 14.00  comida
 17.30  grupos
 19.00  meditación o yoga
 20.00 cena
 21.15  poesía y ofrendas

Centro de Retiros Suryavana;
Partida Novales, s/n, 12450 Jèrica, Castellón, Valencia
Teléfono: 963 480 892 Móvil: 640 534 200 
WhatsApp: 647 600 683