Entrada libre y gratuita...todos invitados!
Tienes algún amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad para invitar a amigos, familiares y conocidos al centro
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Ofreceremos una serie de actividades durante la tarde: clases de meditación, pequeñas charlas, mantras etc. para la gente que quieren saber más sobre el Budismo.
Hace falta un poco de curiosidad y nada más. Cada media hora iniciaremos una nueva actividad. La gente puede pasar a la hora que quieran e incorporarse a las actividades.
Habrá tapas para picar e infusiones.
Entrada libre
Programa típico:
17:00 Presentación del día y un pequeño sabor de qué es la meditación a través de una práctica guiada de Anapanasati o el seguimiento de la respiración
18:00 Una mente creativa y positiva: un pequeño sabor a traves de la práctica guiada de la meditación Mettabhavana
19:00 Descanso: habrá infusiones y tapas
19:30 Charla introductoria al budismo
20:00 Práctica guiada de Anapanasati o el seguimiento de la respiración
20:30 Práctica guiada de Mettabhavana ¿Qué es metta y cómo puede ayudarme?
21:00 Taller: ¿Que es un ritual en el budismo?, ¿cómo recitar un mantra?
Dirigen: Abhayaka y Vimokadippa