El propósito del retiro es facilitar las condiciones que hagan posible un cambio en la experiencia tanto de nosotros mismos como de la vida en general, así como pasar unos días tranquilos y positivos.

Este retiro es adecuado tanto para persona con o sin experiencia pero es necesario estar dispuesto a respetar ciertos tiempos-espacios de silencio para conseguir entre todos, un ambiente sosegado, positivo y trasformador. Estos tiempos de silencio y solitud son equilibrados con tiempos y espacio para la comunicación y la amigabilidad de tal manera que podamos tener una experiencia: rica, agradable y profunda, equilibrando introspección y comunicación.

Este año hemos reservado una casa rural se llama la Randa que esta situado en el bello valle de Olba en Teruel unos 107 km de Valencia.

Día tipico del retiro

07:30 Nos levantamos
08:00 Meditación
09:00 Desayuno
-----Tiempo libre-----
11:00 Meditación andando o enseñanza
12:00 Debate sobre la meditación o la enseñanza
13:30 Comida ovo-lácteo vegetariana
-----Descanso-----
16:30 Talleres, enseñanzas,
18:00 Meditación/ ejercicios de conciencia del cuerpo
19:30 Ritual
21:00 Cenar
Tiempo para lectura, reflexión, contar historias…
23:00 apagar luz

Los participantes colaboraran en el retiro con pequeñas tareas, tales como: Ayudar en la preparación del desayuno y cena, poner y quitar la mesa, ayudar a fregar los platos.

Rituales para que la transformación sea posible es necesario involucrar no solo la mente racional y consciente sino también la mente inconsciente y las emociones; el lenguaje del inconsciente y de las emociones son los símbolos, los mitos, las leyendas, así que contaremos con sencillos rituales diarios y con una noche especial para marcar el fin y el comienzo del año.

Estudio y talleres. Enfocado en charlas sobre la meditación, energía, atención consciente, sabiduría y confianza, con espacio para debate, preguntas etc.
Co-escucha. Una practica sencilla de hablar un poco de nosotros mismos, nuestras dudas, quienes somos, quienes aspiramos ser y que los demás escuchen sin juicios ni consejos sino con receptividad y empatia.
Caminatas. Practica de meditación andando con conciencia y aprendiendo a refinar los sentidos y la relación con el entorno.
Tiempo libre. Para descansar, estar en buena compañía o en soledad, leer, pasear…

La casa y el lugar.

El retiro tendra lugar en una casa rural se llama "La Randa" cercana al pueblo de Olba provincia de Teruel. Estaremos en una casa rural con habitaciones dobles y triple, con una gran sala de meditación, varios baños, salón, comedor y, por supuesto. Es una hora y quarto de Valencia (107 km) con una carretera principal.

como llegar: http://www.laranda.es

Saldremos del Centro Budista compartiendo coches a las 10:00, o puedes llegar por tu cuenta a partir de las 11:30 del día 17 de abril.

El retiro comienza el día 17 abril. a las 12:00 termina el día 21 de abril después de comer sobre las 16:00

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