Retiro urbano en silencio de yoga y meditación

28 de enero de 10:30 a 18:00 (comida incluida)

Facilita Jñānalochana ​​

RETIRO COMPLETO

Embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y paz interior puede ser una experiencia transformadora. En el mundo acelerado de hoy en día, encontrar consuelo en medio del caos es cada vez más importante. Aquí es donde un retiro de meditación y yoga en silencio en un entorno urbano puede ser una solución ideal.​

​El silencio a menudo es subestimado, pero tiene un inmenso poder para rejuvenecer nuestro cuerpo, mente y espíritu. Al desconectarnos del constante flujo de estímulos externos, nos damos la oportunidad de sintonizar nuestra voz interior y encontrar claridad en medio del ruido.

Aunque los retiros tradicionales a menudo tienen lugar en entornos naturales aislados, un retiro urbano ofrece una experiencia única. Al llevar el retiro al corazón de una bulliciosa ciudad, puedes aprender a encontrar la serenidad y conectarte con tu yo interior en medio del caos urbano.

Mediante el Yin Yoga, el yoga restaurativo y la meditación budista, podrás recargar y transformar tu mente, cuerpo y espíritu. Este retiro te permitirá alejarte del caos de la vida cotidiana y crear espacio para el autocuidado, la exploración y el crecimiento personal.

Contribución

 

Para más información y contacto

635615861 Jñãnalochana