Retiro urbano: La práctica efectiva de Meditación

Sábado 4 de marzo 10:30 - 17:00 h

Facilita: Dh. Maitrighosha

¡Serena tu mente-corazón, cambia tu mente-corazón, cambia el mundo!

Este retiro es parte de una serie de retiros urbanos que con carácter mensual organizamos en el Centro Budista. Si habitualmente vienes al centro budista a meditar, quizás es momento de entrar con mayor profundidad en tu práctica. En este retiro puedes llevar tu práctica a un nuevo nivel.  Quizás no sabes meditar, o meditas desde hace poco tiempo, o incluso tu práctica se encuentra un poco estancada.  Entonces estos retiros urbanos son para ti.

Tanto si eres un meditador experimentado como si estás comenzando a meditar, este retiro es para ti. En estos retiros vamos a explorar las condiciones y herramientas necesarias para practicar la meditación, para profundizar en las prácticas de Anapanasati o Seguimiento de la Respiración y la meditación Metta Bhavana o el cultivo de la Bondad Amorosa; fundamentalmente a través de la enseñanza tradicional de los 5 obstáculos y los 5 antídotos de la meditación.

Cada retiro está organizado para que puedas asistir de forma independiente, y si acudes de forma continuada a ellos es un buen camino para profundizar en la práctica de meditación.

En cada retiro tendremos tiempo para meditar juntos, exploración teórica de la enseñanza, espacio para compartir, explorar la experiencia personal, clarificar dudas y dificultades.

El retiro incluye comida vegetariana alrededor de 14:00 h.

Contribución

Te pedimos que seas tu quien desde tu propio conocimiento de tu situación decidas con qué tipo de contribución deseas apoyar al mantenimiento del Centro Budista. Elige conscientemente no tanto en función de la cantidad (la más reducida) sino de cómo puedes y deseas contribuir.

Por favor considera donar al fondo Ratnasambhava para ayudar a cubrir los costos de aquellos que no se pueden permitir poder asistir a las actividades por cuestiones económicas. Tu aportación a este fondo nos permite poder ofrecer becas.

    En cualquier caso, si deseas asistir este curso y tienes limitaciones económicas, por favor pregúntanos por las becas que ofrecemos en info@budismo-valencia.es, queremos apoyarte para que te puedas beneficiar de las enseñanzas.