Tenemos el placer y honor de tener como invitado al autor del libro "Vivir con Atención Plena: Curso práctico de mindfulness", Maitreyabandhu
“Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo”, con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. Adquirir el libro impreso.
Programa:
- 19:00 Meditación
- !9:30 Presentación del autor de libro y presentación del libro por parte de Maitreyabandhu
- 20:15 Sesión de preguntas y repuestas
- 20:45 Cierre del evento
"NO VIVAS CON EL PILOTO AUTOMÁTICO – VIVE LA VIDA CON ATENCIÓN PLENA
“VIVIR CON ATENCIÓN PLENA” no solamente es un libro con palabras exactas, precisas y sugerentes. Es sobre todo un Curso de Mindfulness estructurado en 8 semanas, especialmente diseñado para guiar a las personas en la atención consciente. Una agenda detallada y unos apéndices muy útiles nos transmiten la meditación, los hábitos positivos, el principio y el fin de nuestras conductas, la desaceleración pero también la acción, la percepción de nuestras emociones o el diario de nuestros pensamientos. El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados.
Maitreyabandhu es un experimentado maestro de meditación y miembro de la Orden Budista Triratna, en la que se ordeno hace 19 años. Actualmente el vive y trabaja en Londres. Es director del Breathing Space, el programa del Centro Budista de Londres sobre Mindfulness, salud y bienestar. Maitreyabandhu es poeta y ganado premios importantes de poesia en el Reino Unido. (Leer su biografía y todos sus libros en inglés)
Un libro con un lenguaje actual, ameno, bello, cercano, original y con mucho toques de humor y poesía. Maitreyabandhu, hace accesible a todos, enseñanzas profundas, complejas y fundamentales que vienen de la tradición Budista y que son las raíces de los programas estandarizados de 8 semanas como MBSR/MBCT o MBPM. Un libro imprescindible, esperado y muy apreciado. Dharmakirti Zuázquita, director de Respira Vida Breathworks, Accredited Breathworks Senior Teacher Trainer