Queridos amigos estáis todos invitados al día de práctica del retiro urbano. 

Programa:

09:50 Llegada 

10:15 Explicación de como vamos a enfocar las actividades del día.

10:30 Meditación doble 

12:00 Descanso

12:30 Meditación doble

14:00 Comida (Traer algo de comida vegetariana para compartir con los demás)

15:00 -17:00 Estaremos trabajando en un mandala.  SORPRESA!!!!

Sobre la meditación: es imprescindible conocer las practicas de meditación que enseñamos en el Centro Budista, ya que no vamos ha hacer explicaciones de ellas.

Sobre el silencio: Para muchas personas estar en silencio resulta difícil. Pero en el contexto e instrucciones adecuados resulta un regalo que no podemos dar a nosotros mismos. No hay mayor tesoro que una mente en la calma y el silencio nos ayuda a acercarnos a ese tesoro.

Sobre el mandala: ¡La alegría colectiva está garantizada!

Vamos dibujar entre todos una serie de mandalas, por lo que se recomienda traer rotuladores o lápices de colores y pegamento.

Los dibujos resultantes estarán expuestos en el Centro Budista durante un tiempo, luego serán vendidos por Dana, el dinero recaudado será para el Centro budista.

Se recomienda venir desde la mañana y participar en toda el día de práctica, pero si no puedes venir a las 12:30 para la segunda meditación, para la comida o para el mandala.

La actividad del mandala está pesada para 40 personas, con prioridad para las personas que han venido a las actividades previas, así que no esperes a última hora para venir, puede que no queden plazas.