En este nuevo horario de clases exploraremos la interconexión que existe entre el cuerpo y la mente. Con la disciplina del yoga trabajamos a nivel físico, mental y emocional. Algunos de los beneficios de esta práctica son:

Cuerpo: Mejorar tu postura, fortalece el sistema respiratorio y 
acelera el metabolismo (digestión). 
Mente: Cultivamos el arraigo, la auto- confianza la serenidad y el vigor. 
Emociones: Al trabajar con las ásanas (posturas) disminuye nuestro nivel de ansiedad y estrés y tenemos una experiencia renovadora en nuestra energía. 
El tipo de yoga que practicamos en esta clase es Hatha yoga con elementos de vinyasa. 

Clasea abierta a todo público con cualquier nivel o sin nivel de experiencia.
Horario: 11:30 a 13:00 hrs. 
Domingo 12 de Agosto
Dirige: Eduardo Vizuet  
Dana: 10 € por clase