viernes 19:00 a 21:00
29 enero al 12 marzo 2010
Precio:75€
Dirige Dharmanista
Este curso forma parte de la enseñanza budista: El Camino de Tres Etapas o aspectos : "Ética, Meditación y Sabiduría. Un camino de evolución personal, la meta es la transformación. "Si cambia tu mente, cambia tu vida y cambia el mundo"
En este curso, dirigido tanto a personas que empiezan como aquellos que ya tienen cierta experiencia, exploraremos la meditación budista basandonos en dos practicas:
- Desarrollo de atención y consciencia (Anapanasati)
- Cultivo de respuestas emocionales mas creativas y positivas (Metta Bahavana)
Exploraremos también:
La visión de la existencia que nos ofrece el budismo y las herramientas: éticas, psicológicas y cognitivas que el budismo pone a nuestra disposición para una trasformación de nuestra mente, nuestra vida y el mundo.
Puedes acudir a este curso de iniciación a la Meditación y al Budismo aunque no sepas nada del tema. Las plazas son limitadas y es necesario inscripción previa. En el centro contamos con todo lo necesario para meditar y solo es necesario venir con ropa cómoda.
El propósito del curso es acercar las herramientas budista para una vida mas creativa, mentalmente sosegada, feliz y solidaria. No es necesario que seas o quieras ser budista ya que la meditación y las diversas enseñanzas del budismo están dirigidas a cualquier ser humano en cualquier época o cultura que aspire a seguir evolucinando humana y espiritualmente.
En cada sesión habrá tiempo para:
- Meditación,
- Explorar la enseñanza del día
- Debate y preguntas
- Darnos cuenta de como aplicar las enseñanzas a nuestra vida para que esta mejore.
Asímismo, iremos viendo las dificultades o dudas que surgen y explorándolas.
No es posible meditar sin un vida que contemple la ética. un curso vivo y teórico/practico, no solo enfocado a través del intelecto sino involucrando también la intuición, la emoción y la imaginación.
Plazas limitadas. Necesario inscripción prévia.