Tarde abierta de meditación y budismo

Miércoles 19:30 h

Facilita:  Maitrighosha

Clase abierta de meditación sábados 19:00 h.

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

Viernes  10:30  h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

Yoga Budista en Benimaclet con Maitrighosha

Martes y jueves de 9:00 a 10:30 h.

A partir del 15 de septiembre de 2026

Clase Práctica de Mindfulness

Lunes 19:45 a 20:30

Facilita Marisol Burgos

Un encuentro semanal para cultivar la atención consciente, la calma y la presencia a través de la práctica compartida.

Curso de budismo

Del 29 de septiembre al 20 de octubre

Martes de 19:00 a 21:00

Liberándose del Saṃsāra

5 oct al 9 de nov. De 11:00 a 13:00 h

Facilita: Maitrighosha

Dimarts

18:30 - 19:30

    Comencem el 6 d'octubre    

Meditación y pūjā por la Paz

16 de octubre 2026

Viernes 18:30 a 20:30

Facilita: Hadayasiri y equipo.

"Desde siempre el odio nunca ha sido disipado por el odio, solo el amor disipa el odio— esta es una ley universal y eterna."