Puertas abiertas de meditación y budismo
Tarde abierta de meditación y budismo
Miércoles 19:30 h
Facilita: Maitrighosha
La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.
En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.
La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.
Tarde abierta de meditación y budismo
Miércoles 19:30 h
Facilita: Maitrighosha
Martes
18:30 - 19:30
La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.
Clase abierta de meditación sábados 19:00 h.
La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.
Viernes 10:30 h
Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:
Sesshín
Mañana de meditación, silencio y práctica compartida
20 de septiembre 11:00
Ven a nutrirte de la energía de la Sangha y a profundizar en tu práctica en un entorno de Noble Silencio.
Clase abierta de mindfulness y compasión
Lunes de 19:45 a 21:15 h
COMENZAMOS EL 21 DE SEPTIEMBRE