Desarrolla habilidades para relacionarte en armonía con tus valores. (Basado en el trabajo del Doctor Marshall B. Rosenberg y el Centro de Comunicación No- violenta).
- ¿Te gustaría saber más acerca de la comunicación humana?
- ¿Quieres aprender a comunicarte con eficacia y amabilidad?
- ¿Te gustaría entender mejor a los demás y a ti mismo?
- ¿Quieres ser capaz de enfrentarte a los conflictos con tranquilidad y confianza?
- ¿Te gustaría disfrutar más del día a día?
Si estas interesado en estas preguntas y te gustaría explorarlas, este taller es una excelente oportunidad para ello. En él nos acercaremos a los principios de la Comunicación No- violenta reflexionando, explorando y compartiendo experiencias de nuestra vida cotidiana.
Próximos talleres y grupos de práctica de Comunicación no violenta
Charla informativa, gratuita, ¡todos invitados, GRATIS! con Amalasiri, entrenadora certificada de Comunicación no-violenta (CNV)
Próximo taller con Amalasiri, entrenadora certificada de Comunicación no-violenta (CNV)
Próximo taller de PROFUNDIZACIÓN con Amalasiri, entrenadora certificada de Comunicación no-violenta (CNV)
Próxima reunión del grupo de práctica de Comunicación no-violenta (CNV), coordinado por Merche
Nos han entrevistado en la revista Conecta: si quieres leer la entrevista: http://budismo-valencia.com/Conecta3.pdf
Desarrolla habilidades para relacionarte en armonía con tus valores. (Basado en el trabajo del Doctor Marshall B. Rosenberg y el Centro de Comunicación No- violenta).
La CNV es una comunicación basada en valores o necesidades. Como regla general decimos que cuando nos sentimos cómodos es porque nuestras necesidades están cubiertas y cuando nos sentimos incómodos, porque nuestras necesidades no están cubiertas. Las sensaciones del cuerpo nos dan información acerca de nuestras necesidades."
Programa del curso:
Sábado:
10:00 a 11:45
- Presentación.
- Introducciones en pareja.
- Breve meditación focalizada en las sensaciones del cuerpo.
- Actividad: “Comunicación que disfrutamos”.
- Descanso
12:00 a 14:00
- Introducción a los cuatro niveles de conexión de la CNV:
“Exploramos nuestros valores”. - Introducción a los tres modos de uso de la CNV:
“Podemos elegir”.
14:00 - 15:00 Comida
15:00 a 17:00
Los cuatro niveles de conexión comunicativa:
- Pensamientos: observar y evaluar.
- Sentimientos: sentir y pensar.
- Valores: necesidades y estrategias.
- Acciones: pedir y demandar.
Domingo:
10:00 a 11:45
- Breve meditación focalizada en las sensaciones del cuerpo.
- Introducción a la noción de empatía.
- “Escuchamos y expresamos”.
- Diferencia entre el estímulo y la causa de los sentimientos.
- “¿Quién es responsable de mis sentimientos?”.
- Descanso
12:00 a 14:00
- “juicios, críticas, órdenes, chantajes emocionales ¿cómo acabar con ellos?”.
Dirige: Amalasiri (Entrenadora certificada del CNV)
Amalasiri, entrenadora certificada de Comunicación no-violenta (CNV).Licenciada en Filología Hispánica por la Universidad de Murcia, ciudad de su nacimiento, Amalasiri ha vivido en Cambridge desde el año 2001 en que empezó a estudiar inglés. Allí conoció a la Orden Budista Triratna y se embarcó de lleno en un estilo de vida budista. Trabajó durante 3 años para la Fundación Benéfica de la Orden en la tienda “Evolution”. En el año 2008 el Centro para la Comunicación No-violenta (CNVC) le concedió una beca para uno de los cursos internacionales de formación intensiva en Suiza con el Doctor Marshall Rosenberg. Acaba de ordenarse en la orden Triratna con el nombre budista Amalasiri y ha obtenido el certificado de formadora de CNV por el CNVC. Actualmente vive en Barcelona donde compagina la enseñanza del budismo y la meditación con la de Comunicación No-Violenta. Amalasiri lleva más de diez años dedicada al estudio práctico y teórico de la No-violencia,ha impartido cursos de fin de semana introductorios y de profundización y cursos de ocho y seis semanas en Inglaterra y España. Durante los últimos años ha colaborado con su hermana, Elena Murcia Pinto, bailarina y coreógrafa, en el desarrollo de un programa que contiene movimiento y expresión corporal junto con comunicación.