Taller de Meditación y Baño de Gong

***PLAZAS LIMITADAS***

Sábado 13 de junio de 11:00 a 12:30

Facilita: Mercedes Moratalla

Una mañana en que la Meditación, el Silencio y el Baño de Gong se combinan para llevarte a una relajación profunda, claridad y bienestar.

A veces necesitamos recuperar nuestro equilibrio, la escucha a nuestra propia persona, nuestro centro. 

Un baño de gong es una terapia de sonido ancestral que utiliza las vibraciones y tonos resonantes  del gong para inducir un estado profundo de relajación física y mental, a menudo descrito como una "inmersión" sonora. Sirve para reducir el estrés, equilibrar el sistema nervioso y promover la sanación natural del cuerpo, es otra manera de llegar a la meditación y bajar nuestra mente a ese estado que que la tradición budista llama jhana/dhyana (absorción meditativa) . Los armónicos del gong nos recuerdan nuestro estado natural de entrega y vacío mental.

No se requiere experiencia previa, solo ganas de disfrutar y practicar juntos.

Aportación: 18 €