Tarde abierta de meditación y budismo

Miércoles 19:30 h

Facilita:  Maitrighosha

Clase abierta de meditación sábados 19:00 h.

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

Viernes  10:30  h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

Dimarts

18:30 - 19:30

    Comencem el 6 d'octubre    

Profundizar en la Meditación. Cómo trabajar con los venenos en la práctica de metta

Martes 19:00 a 20:30 h :: 17 de noviembre,  1 y 15 de diciembre

Facilita Silamani