En este taller  exploraremos lo esencial de mindfulness usando una antigua enseñanza budista: ¿qué es mindfulness?, ¿como puede cambiar nuestras vidas y relaciones?

Por la tarde Maitreyabandhu ofrecerá una charla: Imaginación y fantasia en la vida espiritual

Para asistir a este taller se requiere un nivel básico (seis meses) de experiencia en la meditación.
El coste del taller 55€ (es necesario pagar 20€ de reserva a la hora de inscripción)

Por la tarde Maitreyabandhu ofrecerá una charla: Imaginación y fantasia en la vida espiritual, como parte de la serie de charlas públicas "El Budismo hoy".
Sábados 26 de mayo a las 17:30, Gratis, todos invitados.

Este evento está relacionado con el curso "Una Vida con Atención Plena - mindfulness", basado en el libro de este autor y que comienza el martes 29 de mayo a las 19:00.

Maitreyabandhu es un experimentado maestro de meditación y miembro de la Orden Budista Triratna, en la que se ordeno hace 19 años. Actualmente el vive y trabaja en el Centro Budista de Londres. Autor del bestseller Life with full Attention (Una vida con Atención Plena).

La Atención Consciente, o Atención Plena, mindfulness, o Sati como se la designa en sanscrito, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa.