Retiro Urbano de Meditación y Budismo:

Transformando la Mente Reactiva a la Mente Creativa

28 y 29 de junio de 2025​

Facilita: Maitrighosha y equipo​

Sábado: 10:30 a 18:00 (con comida vegetariana incluida)​
Domingo 10:30 a 14:00

Presencial en el Centro Budista de Valencia

Hay un impulso muy primario que nos hace responder reaccionando ante los diferentes momentos de nuestras vidas empeorando la situación y autogenerando más dolor innecesario. Pero hay otra forma de responder que puede hacer que nuestras vidas cambien, aprendiendo a entrenar nuestra mente-corazón a aceptar aquellas cosas que son inevitables sin generar mas dolor, enriqueciendo nuestra vida a través de las prácticas milenarias del budismo, cultivando así la mente Creativa. Las Enseñanzas y las prácticas Budistas de Meditación, nos acercan a dejar de responder de manera automática o  en auto-piloto, para entrenarnos a desarrollar más atención consciente o conciencia plena y la motivación  sabia o apropiada, que podríamos llamar Inteligencia Emocional. De ésta manera podamos aprender a responder a cada situación y sobre todo ante la adversidad de forma más creativa: con claridad, genuina compasión (hacia nuestra persona y las demás) y asertividad.

​¿Anhelas paz interior, resiliencia o robustez emocional y conexión profunda?

Te invitamos a un viaje transformador a través de nuestro Retiro Urbano de Meditación. Un espacio para explorar las profundidades de la práctica budista, sin importar si eres principiante o tienes experiencia.

Descubre la serenidad y creatividad que reside en ti.

Juntos, exploraremos las meditaciones fundamentales de la atención plena en la respiración (anapanasati) y el amor universal o benevolencia amorosa (metta-bhavana). A través de charlas inspiradoras y técnicas meditativas guiadas, aprenderás a cultivar la serenidad, la resiliencia emocional y el autoconocimiento.

Transforma tu vida, un momento a la vez.

Este retiro es una oportunidad para conectar contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea. Aprende a integrar la meditación en tu vida diaria y descubre una mayor libertad y alegría.

¡Te esperamos con los brazos abiertos!

Contribución

Te pedimos que seas tu quien desde tu propio conocimiento de tu situación decidas con qué tipo de contribución deseas apoyar al mantenimiento del Centro Budista. Elige conscientemente no tanto en función de la cantidad (la más reducida) sino de cómo puedes y deseas contribuir.

La contribución incluye comida vegetariana del sábado. Tenemos 4 plazas destinadas a contribución sostenible. Si lo necesitas te invitamos a acogerte a ellas lo antes posible. Si aun así tienes dificultades económicas contacta con nosotros. Estas dificultades no son obstáculo para beneficiarse del Dharma.

Por favor considera donar al fondo Ratnasambhava para ayudar a cubrir los costos de aquellos que no se pueden permitir poder asistir a las actividades por cuestiones económicas. Tu aportación a este fondo nos permite poder ofrecer becas.