Quedada de meditación e intercambio para jóvenes (18 a 35 años)

Sábado 1 de marzo de 2025  de 11:00 - 14:30

 Actividad gratuita 

 Facilitan: Hadayasiri, Mario y Silvia​

Desde el punto de vista budista la MEDITACIÓN es un medio para transformar la mente, desarrollando calma, autoconocimiento, positividad,​ así como una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas

En este encuentro te invitamos a DISFRUTAR de una mañana de meditación, diálogo y amistad. Además, habrá espacios para reflexionar y compartir sobre dudas, inquietudes, y todo aquello que realmente te interesa o te inspira

Será un espacio vivo y dinámico dirigido a JÓVENES entre 18 y 35 años que quieran dar un primer paso, así como a personas  que quieran seguir profundizando

¡Te esperamos!

CAMBIA TU MENTE, CAMBIA TU VIDA, CAMBIA EL MUNDO

 Programa

- 10:30  Bienvenida y presentación
- 11:15 Taller de postura
- 11:30 Movimientos conscientes
- 11:45 Pequeña intro a los obstáculos y práctica de meditación
- 12:30 Descanso 15 minutos
- 12:45  Exploración dinámica de budismo
- 13:30 Intercambio en grupos
- 14:20 Puesta en común
- 14:30 Fin