Quedada de jóvenes: Calmando la mente

Sábado 18 de abril 2026  de 10:30 - 14:00 h.

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Facilitan: Kávyadhi y equipo.​

Actividad por donativo voluntario​

¿Sientes que tu mente no para?
¿Ansiedad, estrés, demasiados pensamientos?

Te invitamos a un encuentro para aprender a entrenar la mente, ganar claridad y vivir con más calma y autoconocimiento.
Desde la mirada del budismo, exploraremos cómo una mente clara nos ayuda a vivir de forma más plena, relacionándonos mejor con lo que nos pasa y reduciendo el sufrimiento innecesario.

¿Qué haremos?
    •     Meditaciones guiadas y miniejercicios prácticos para aplicar en la vida cotidiana
    •    Espacio de compartir, preguntas y reflexión grupal
    •     Charla-taller sobre cómo cuidarnos y vivir libres del estrés o la ansiedad

Dirigido a jóvenes con interés en el budismo, la meditación y el bienestar. No se requiere experiencia previa.