Tarde abierta de meditación y budismo

Miércoles 19:30 h

Facilita:  Maitrighosha

Martes

18:30 - 19:30

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

Clase abierta de meditación sábados 19:00 h.

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

Viernes  10:30  h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

Yoga Budista en Benimaclet con Maitrighosha

Martes y jueves de 9:00 a 10:30 h.

A partir del 15 de septiembre de 2026

Meditación y pūjā por la Paz

18 de septiembre 2026

Sana tu mente y cuerpo

Sábado 19 de septiembre​

Facilita: Merche Moratalla

Liberándose del Saṃsāra

Del 21 de sep al 26 de oct. Lunes de 11 a 13 h. (No habrá sesión el 12 de octubre por ser festivo) 

Facilita: Maitrighosha

Clase Práctica de Mindfulness

Lunes 19:45 a 20:30

Facilita Marisol Burgos

Un encuentro semanal para cultivar la atención consciente, la calma y la presencia a través de la práctica compartida.