Sadhita y Sudaka los fundadores de Bodhiyoga tienen más de 25 años cada uno de experiencia con el yoga, la meditación. La formación Bodhiyoga ya está en su quinto año.

El curso se compone de más de 220 horas de enseñanza y práctica con contacto directo con los directores de Bodhiyoga. Se requiere 12 meses de compromiso. La formación se extiende por 10 fines de semana a lo largo del año empezando en octubre 2016 hasta junio 2017 y un retiro de 5 días en el puente de octubre 2017.

Bodhiyoga Internacional es una escuela de yoga que ofrece una formación de profesores de hatha yoga basado firmemente en los principios budistas de "mindfulness" y en la meditación.

Ofrecemos aquí en Valencia la formación Bodhiyoga. La Certificación de 200 horas de Profesor de Yoga Mindfulness requiere 12 meses de compromiso. Estamos registrados con la Red de Yoga Independiente (Independent Yoga Network, IYN). La IYN está basada en el Reino Unido, reconocida mundialmente y brinda la más alta calidad de foramción.  

Nuestra formación es ideal para cualquier persona que quiere profundizar su práctica de yoga y la meditación a traves de las enseñanzas de "mindfulness".

Requerimos que tengais dos años de experiencia de yoga y un interés en la meditación.

• Ver fechas y precios aquí
• Programa detallado below

Está ya abierto. Para inscribirte ponte en contacto con nostros via nuestro correo o móvil.

Contenido de la formación de 200 horas

10 fines de semana más un intensivo de 5 días en el puente de octubre 2017

Hatha yoga:
Exploración detallada de las posturas, secuencias y tiempo de duración de las posturas en Hatha yoga clásico. Veremos maneras de modificar y adaptar las posturas a las necesidades individuales de los estudiantes.

Alineamiento estructural:
Exploraremos el rango de movimiento de las articulaciones y entenderemos cómo las posturas trabajan más desde una perspectiva anatómica. Esto otorgará a los estudiantes mayor confianza a la hora de enseñar las posturas.

Anatomía y fisiología:
Introducción a la anatomía humana general y al modo en que el yoga afecta a los distintos sistemas corporales.

Respiración y pranayama:
En este módulo estudiaremos la respiración desde una perspectiva anatómica y aprenderemos cómo enseñar técnicas de respiración como base para los ejercicios de pranayama. Además exploraremos el efecto de la respiración sobre la energía del cuerpo y la mente desde una perspectiva yóguica.

Kriyas, teoría y práctica:
Las kriyas (técnicas de purificación) son un aspecto del yoga general con frecuencia poco considerado. Sin embargo, algunas Kriyas son altamente beneficiosas para mantener a tono nuestro sistema. Así pues, aprenderemos cómo practicar y enseñar algunas de las kriyas más relevantes y útiles.

Métodos de enseñanza:
Exploraremos con detalle maneras creativas y claras de comunicar yoga. Aprenderemos cómo trabajar con confianza tanto con grupos como, de una manera más cercana, con estudiantes a la hora de adaptarles y apoyarles en su práctica. Como parte de este módulo, le pediremos a los estudiantes que lleven un seguimiento escrito, es decir un diario, de su práctica como enseñantes durante la duración del curso.

Relajación sistemática:
En este módulo aprenderemos cómo guiar ejercicios de relajación. Éstos pueden ser enseñados por derecho propio, pero al combinarlos con otras prácticas de yoga y meditación, entonces podemos ofrecer una clase transformadora y completa a nuestros estudiantes. Estas prácticas forman los cimientos del yoga Nidra.

Establecerse como profesor:
Te ayudaremos a pensar acerca de la manera en que puedes establecerte para compartir tus habilidades y amor por el yoga con el mundo. En este momento, el yoga y disciplinas similares son necesarios para que la gente pueda empezar a apreciar la belleza del cuerpo y de la vida.

Mindfulness para la salud MBPM:
Un programa para trabajar con el dolor crónico, el estrés y la enfermedad para mejorar y transformar la calidad de vida. Este material es un componente importante impartido por Respira Vida para nuestra formación. Estos métodos, están fundamentados en evidencias científica actual, están basados en los elementos clave del programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) y Terapia Cognitiva Basada en la Atención Plena o "Mindfulness" (MBCT), para la gestión del dolor y la enfermedad y la reducción del estrés. Este seminario de 20 horas que realizaremos en nuestra formación, abarca la Primera Fase de formación (de las cuatro) para acceder a la formación "Profesor de Mindfulness Respira Vida Breathworks

Bases de la meditación:
Te introduciremos en la meditación y exploraremos la enseñanza de ésta en el contexto de una clase. Podríamos decir que el hata yoga trabaja indirectamente sobre la mente (a través del cuerpo), mientras que la meditación trabaja directamente sobre la mente misma. El yoga y la meditación nos conducen hacia la transformación y hacia una conciencia más profunda de nosotros mismos y de los demás.

Estudio crítico de textos claves de la tradición yóguica y budista:
Nos gustaría que nuestros profesores conozcan el contexto de las tradiciones que van a enseñar. Por ello, el estudio de textos es importante para un entendimiento más profundo de los orígenes de las prácticas que estamos llevando a cabo.

Trabajo manual sobre el cuerpo:
Nuestro objetivo con este módulo no es tanto entrenaos como terapeutas sino dar confianza a los estudiantes que quieran enseñar mediante algunas pautas de trabajo corporal con las manos.
Tanto Sadhita (fisioterapeuta y masajista neuromuscular y terapéutico) como Sudaka (masaje tradicional tailandés y Shiatsu) se han formado en diferentes líneas de trabajo corporal y han experimentado los frutos de sus entrenamientos a lo largo de sus enseñanzas.

Explorando el estilo de vida yóguico:
El yoga está interesado en la transformación total de nuestro ser y nuestra salud. En este módulo veremos prácticas generales que favorecen la salud y el bienestar. Observaremos nuestros hábitos  en relación a la alimentación, patrones de actividad/relajación, sueño y ejercicio. No estamos prescribiendo un estilo de vida en particular, más bien observamos nuestras propias tendencias y aprendemos maneras de apoyar y nutrir el cuerpo, coherentes con los principios del yoga y la meditación.

Programa detallado

Seminario 1º - Fundamentos de Mindfulness (Satipatthana).
Posturas tumbados ó posturas en el suelo

Seminario 2º - Posturas de Pie, Parte I y Alineamiento estructural 

Seminario 3º - Posturas de Pie, Parte II. Como disenar tus clases.

​

Seminario 4º - Saludo al Sol 

Seminario 5º - Posturas de Retroflexión. Relajación sistemática

Seminario 6º - Mindfulness para la Salud de 20 horas con Respiravida

Seminario 7º - Posturas de Flexión Delante. Como corregir posturas, Parte I

​

Seminario 8º - Posturas de Rotación y torsión. Como corregir posturas, Parte II

​

Seminario 9º - Posturas Invertidas. Trabajo de brazos, hombros y parte superior del cuerpo. 
Como establecerte como profesor de yoga, Parte I

​

Seminario 10º - Fortalecimiento del nucleo y abdominales.
​Como establecerte como profesor de yoga, Parte II

​

Retiro de 5 días - Fin de Curso. Integración de la enseñanza,  Prácticas didácticas y Yoga Restaurativo

Certificación a 200 horas

El proceso de Evaluación será sobre la marcha, basado en la observación  de los tutores, la evaluación por los iguales y el cumplimiento de tareas. La evaluación final y la concesión de la Certificación dependerán del cumplimiento de los cursos pertinentes en el plazo de tiempo requerido para cada nivel.

¿Por que el Independent Yoga Network (IYN)?

Hemos elegido Independent Yoga Network (IYN) Yoga Register porque reconocemos que es importante para los actuales y futuros profesores de yoga tener el apoyo de una comunidad de yoga más amplia. IYN está apoyando a profesores de yoga para mantener la diversidad e integridad en su acercamiento a la enseñanza y metodología del yoga. Los profesores también pueden adquirir seguro profesional a través de esta organización.

Puedes visitar su página para saber más de ellos.