Nuestra mente es la fuente de todo sufrimiento y felicidad. Es entonces de suma importancia conocerla y entender la forma en que funciona.
La mente cuenta con aspectos y funciones diferentes que se analizan en este libro. En primer lugar se explora el tema de la concienciación y se establece la necesidad de darse cuenta de los diferentes factores de nuestra experiencia. Si vivimos cada momento plenamente estamos mejor capacitados para aprovechar las oportunidades que se nos presentan. Además, al ser más conscientes de nosotros mismos y de nuestro entorno, dejamos de funcionar por medio de la mente condicionada, es decir, de forma mecánica, y desarrollamos la mente creativa, que nos permite ser espontáneos.

Editado por: Fundación tres JOYAS

Disponible en la Librería del Centro Budista de Valencia.

C/Albocácer 25.