Cuando una catástrofe de una envergadura tan grande como la que hemos sufrido nos alcanza reaccionamos de la mejor manera que podemos. A veces el sufrimiento nos puede hacer enfadar, buscar culpables ( de forma no muy constructiva) , odiar, actuar de forma reactiva… A veces el sufrimiento nos puede bloquear, sentirnos impotentes, paralizarnos.
Tras esta catástrofe desde el Centro Budista de Valencia queremos ofrecer apoyo espiritual a la sangha y aquellas personas que intentan buscar una forma de responder creativamente al sufrimiento de una forma bondadosa y creativa.
En este mundo hasta la fecha el odio nunca a vencido al odio, ni al miedo, ni a la desgracia ni al sufrimiento. Solo el amor vence esas cosas.
En estas situaciones en que nos vemos sobrepasados los seres humanos disponemos de un recurso natural que nos pone en marcha y nos puede ayudar a superar las dificultades: la compasión. La compasión surge de ese profundo deseo de aliviar el sufrimiento de los demás. Muchas veces esto nos hace movernos para ayudar, para apoyar y para acompañar. Pero también hay veces que el contacto con tanto sufrimiento puede hacernos sentir agotados y abrumados.
Desde el Centro Budista de Valencia sabemos muy bien esto y por eso hemos decidido emprender esta iniciativa de apoyo a quienes se han movilizado de una forma natural y compasiva y por ello hemos puesto en marcha la siguiente iniciativa:
— Sesiones de grupales de Mindufulness y Compasión: En estas sesiones exploraremos cómo conectar con ese potencial interior para desarrollar resiliencia y tener más recursos para gestionar nuestras emociones ante el sufrimiento propio y de los demás. Veremos de qué manera nos podemos acercar al sufrimiento con las herramientas que nos ofrece el budismo, mindfulness y compasión.
— Sesiones de apoyo y acompañamiento espiritual individuales: Saddhakara y Paramachitta ofrecerán a aquellas personas de la sangha que han estado haciendo voluntariado ( en esta situación del dana) y lo visto y vivido les pesa humana y emocionalmente una ayuda espiritual individualizada para poder gestionar emociones, miedos, frustraciones…
¿Son estos recursos que nos ofrece el Centro Budista para mi?
El apoyo que estamos ofreciendo es de tipo espiritual pero no es de carácter clínico-terapeútico. Si tu experiencia ha sido muy traumática o directa de pérdida grave, quizás es mejor recurrir a psicoterapeutas bien experimentados en estos asuntos. Pídenos mas información si lo necesitas.
Las sesiones de carácter grupal serán:
Jueves de 18:15 a 19:45 en el Centro Budista de Valencia: días 21 y 28 de noviembre 2024.
La sesiones individuales también serán en el Centro Budista con cita previa
Contacta con nosotros para cualquiera de los recursos a través del correo electrónico: info@budismo-valencia.es