Taller de yoga: Fuego (Corazón-intestino delgado)

taller de yoga

Órganos y meridianos

A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.

El Yin yoga, basado en posturas estáticas mantenidas durante cierto tiempo, actúa como una sesión de acupuntura autoaplicada: cada secuencia se orienta a estimular ciertos canales energéticos (Nadhis en la tradición yóguica, Meridianos en medicina china) para beneficiar así determinados órganos, sistema inmunológico y sistema nervioso, revirtiendo en el bienestar emocional.

Esto será durante la primera parte de la mañana, guiada por Clania.

Durante la segunda parte, tras el almuerzo, Sudaka nos llevará a experimentar más vívidamente los distintos canales de energía desde el shiatsu y el masaje tailandés tradicional, complementando el trabajo postural y respiratorio con la terapia manual.

Finalmente, concluiremos la sesión con alguna meditación inspirada en la enseñanza budista y relacionada con el tema a tratar correspondiente a ese taller.

PROGRAMA

  • 10.00 hata yoga y yin yoga
  • 12.30 almuerzo
  • 12.50 shiatsu / masaje tai
  • 13.40 meditación
  • 14.00 conclusión

 

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dirige: Sudaka y Clania

Precio: 20 €

Por favor llámanos para reservar 963 48 08 92, dejando 10 euros para asegurar tu plaza.
(plazas limitadas a 20 personas) 

El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con algún responsable del Centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.

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